일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다
점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길
평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요
관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.
류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
167920 | 盧정부때 시도한 무상의료, 2년도 못 버티고 폐기됐다 8 | 이게현실 | 2012/10/23 | 885 |
167919 | 딸아이가 울다가 경련이 일어났어요 4 | .. | 2012/10/23 | 2,248 |
167918 | 뺨 맞은 아이 후기 글 13 | 어제 글 | 2012/10/23 | 3,095 |
167917 | 포장이사, 입주 청소 인터파크 이용해보신 분 계실까요? 2 | 견적.. | 2012/10/23 | 3,024 |
167916 | 점점 할머니 팬티를 선호하게 돼요=_= 39 | 예쁜게좋은데.. | 2012/10/23 | 11,710 |
167915 | 9살 딸과 데이트 4 | 나들이 | 2012/10/23 | 784 |
167914 | 영어 질문 1 | rrr | 2012/10/23 | 474 |
167913 | 아이허브 스피루리나 어떻게 먹어야 하나요? 2 | 나우푸드 | 2012/10/23 | 8,395 |
167912 | 한해를 마감하거나 시작하는일. 2 | 가계부 쓰는.. | 2012/10/23 | 501 |
167911 | 통영 1박 2일 12 | 짧은여행 | 2012/10/23 | 2,238 |
167910 | 주전자? 1 | 커피 | 2012/10/23 | 518 |
167909 | 공부잘하는아이&공부중간정도 하는 아이 2 | 공부 | 2012/10/23 | 1,257 |
167908 | 기억력이 많이 떨어졌는데 CT찍어봐야 할까요? 7 | 40대중반 | 2012/10/23 | 1,636 |
167907 | 갱년기에 홀몬 치료는 필수적일까요? 5 | 갱년기 | 2012/10/23 | 2,236 |
167906 | 요즘 지방에 도우미 비용 2 | missin.. | 2012/10/23 | 1,121 |
167905 | 모유가 아주 조금씩 나와요 2 | .. | 2012/10/23 | 708 |
167904 | 유럽 배낭여행 총 경비 얼마정도 들까요? 13 | 초등아이와 .. | 2012/10/23 | 5,236 |
167903 | 잦은 면회·독방 사용… 수감 MB 측근들 ‘특혜’ 2 | 세우실 | 2012/10/23 | 562 |
167902 | 페이스북 잘 아시는 분 궁금한게 있어요. 3 | .. | 2012/10/23 | 1,106 |
167901 | 밤낮이 뒤바뀐 세살 아이.. 어떡해요 ㅠㅠ 4 | 아 살고 싶.. | 2012/10/23 | 784 |
167900 | 생리가 반가운 50대 .. 11 | 생의 한가운.. | 2012/10/23 | 4,703 |
167899 | 피부가 이상해요.. 3 | 아흑 | 2012/10/23 | 1,075 |
167898 | 홈플러스 구매시 G마일지기 2000점~ | 릴리리 | 2012/10/23 | 639 |
167897 | 밤고구마 찌는것보다 삶는게 더 맛난거 같아요. 8 | ㄷㄷㄷㄷ | 2012/10/23 | 2,524 |
167896 | 코스트코 아몬드와 호두 가격 정확히 아시는분 계신가요?? 5 | 제발^^;;.. | 2012/10/23 | 2,061 |