다이어트인것같아요
먼가 힘들일이있어서 입맛이 뚝 떨어지지않는이상
인위적으로 식욕억제하고 규칙적인 강도 높은 운동하는게 생각보다 넘 힘든것같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
세상에서 젤힘든것중하나가
ㅁ ㅗ 조회수 : 1,526
작성일 : 2012-08-30 16:07:46
IP : 110.70.xxx.96
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘
'12.8.30 4:12 PM (112.161.xxx.5)아들애가 고도비만이었었는데 중1부터 노력하더니 다빼서 홀쭉하게 변했답니다. 키가 자란것도 있겠지만 먹는것을 많이 바꾸더라구요. 먹는거에 그다지 신경을 안쓰는애로 바뀌었는데 하는말이 마인드 컨트롤을 잘해야한데요.
2. ..
'12.8.30 4:18 PM (39.121.xxx.65)그리고 세상에 맛있는게 넘 많다는거..
그리고 맛있는것들이 살찌는 것들이라는거..
흑~슬퍼요.3. ..
'12.8.30 4:23 PM (1.225.xxx.44)82쿡 끊기도 무지 어렵습니다.
4. 저기
'12.8.30 4:37 PM (175.124.xxx.10)운동으로는 살 빼기가 힘들대요...운동으로 소모되는 칼로리가 그리 많지 않대요.관건은 먹는 양이 줄어야 돼요.근데 식욕이란 게 본능과 관련된 거라 잘 억제가 안되지요.억제는 할 수는 있는데 그게 나중에 폭식으로 올 가능성이 아주 높아요....조금씩 자주 먹어 주는 게 좋다고 하는데 조금씩 자주도 잘 안되죠..사실..ㅋㅋ저는 5월부터 8월까지 4개월간 먹는 양을 줄여서 6키로 정도 뺐다가 다시 원상복귀 되었네요...딱 4개월만에....
참 무섭습니다.빼는 건 어려운데 느는 건 금방....식욕을 억제했더니 두배 세배로 식욕이 늘데요...배고픔을 참는 건 이래서 안되는구나 싶더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
146685 | 코스코 다짐육 쓰임새? 5 | ... | 2012/09/01 | 4,430 |
146684 | 50아줌마! 일하고싶어요 2 | 익명 | 2012/09/01 | 2,845 |
146683 | 기초 영어문제집 추천해주세요.. 1 | 커피향기 | 2012/09/01 | 1,068 |
146682 | 어제 궁금한 이야기 y의 송군 5 | 피트맘 | 2012/09/01 | 3,069 |
146681 | 간장게장 국물이 남았는데 꽃게더넣으면... 1 | 지현맘 | 2012/09/01 | 1,488 |
146680 | 박태환은 여자보는눈도 좀 있을것 같지 않나요..??? 6 | ... | 2012/09/01 | 3,966 |
146679 | 성폭력 관련 언론보도 자제를 촉구합니다. 4 | 한마디 | 2012/09/01 | 1,180 |
146678 | '또 집안에 숨어있다가…' 주부 성폭행 시도 | 무서워서살겠.. | 2012/09/01 | 1,638 |
146677 | 아동 성폭력 당한 아이들 치료 지원해주었으면 좋겠어요. ㅠㅠ 2 | ........ | 2012/09/01 | 814 |
146676 | 지혜좀 나눠주세요. 6 | 2012/09/01 | 1,367 | |
146675 | 갤럭시노트 최근 구매하신분들 가격??? 4 | 궁금 | 2012/09/01 | 2,037 |
146674 | 도대체 저같은분 계시나요? 내나이 41에 29 | 다이어트강박.. | 2012/09/01 | 15,241 |
146673 | 피아니스트 영화를 보고 어떤 감동이..? 6 | 영화 | 2012/09/01 | 1,904 |
146672 | 나주 초등학생 일상 일기 보셨어요? 11 | 알콩달콩 | 2012/09/01 | 9,087 |
146671 | 아동포르노 금지법을 만들어야 해요 15 | ... | 2012/09/01 | 2,293 |
146670 | 진짜 특이한무늬의 고양이사진 1 | mm | 2012/09/01 | 1,657 |
146669 | 야동보는 남편 33 | 나미 | 2012/09/01 | 12,706 |
146668 | 제주도 사람은 우리와 인종이 다른가요? 25 | .... | 2012/09/01 | 10,313 |
146667 | 고양이관한도움부탁 드려요 5 | 돌체비타 | 2012/09/01 | 1,214 |
146666 | 혹시 amkey엠키라는 회사(다단계?)아시는분! | 다단계? | 2012/09/01 | 3,185 |
146665 | 허벌 라이프인가 하는거요...비싸고 효과는 없는건가요? 6 | 허벌? | 2012/09/01 | 3,106 |
146664 | 구입처 좀 알려주세요! | 맛있는 미역.. | 2012/09/01 | 838 |
146663 | 서지영이 활동했던 그룹 샵이 참 히트곡이 많네요~ 7 | ..... | 2012/09/01 | 3,861 |
146662 | 나주 성폭행범, 日 아동포르노 마니아 “계획 범죄였다“ 3 | 얼굴은 왜 .. | 2012/09/01 | 2,232 |
146661 | 역사학자 전우용의 나주사건 촌평...! | 나주사건 | 2012/09/01 | 1,286 |