수영하면 변비도개선될까요??
고딩이후로 종아리들어내본적이없어 30대중반 달리는.이시점에 챙피해서 물속으로 어캐 들어갈까 고민중이에요..ㅜㅠ
새벽 직장반 사람정말 많겠죠??ㅜㅠㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
심각한 하비족인데 수영시작하려해요.
요엘 조회수 : 1,978
작성일 : 2012-07-02 15:55:37
IP : 110.70.xxx.115
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 아~~~~무도
'12.7.2 3:58 PM (119.197.xxx.71)원글님 다리 안봅니다.
저는 발목쪽이 많이 가늘어지더군요. 알흠다운 그대가 되시기를~축뽁축뽁2. .......
'12.7.2 4:02 PM (118.219.xxx.85)하비면 몸이 차단소린데 수영이 잘 안맞을것같아요 열많은 사람은 몰라도
3. 자전거
'12.7.2 4:04 PM (183.98.xxx.90)하비족은 헬스장 싸이클이 최고입니다...(저도 하비족)
4. 괜찮아요
'12.7.2 4:10 PM (211.38.xxx.213)변비는 전혀 상관없는것 같은데용...(음식이면 몰라도)
전 변비 여전.. ㅋㅋ
근데 살은 빠질수도 있겠어요
같이 하던분 첨에 시작하실때 좀 뚱뚱했는데 저 4달 쉴동안 계속하더니
살이 많이 빠졌더라구요. 본인은 몸무게 그대로라고 하는데
보는 사람들 눈에는 살이 많이 빠졌어요.(균형이 잡힌듯)5. ㅇㅇ
'12.7.2 4:53 PM (125.131.xxx.50)발차기 열심히 하세요..최소 3개월 하시면 눈에 띄게 라인 달라집니다.
체중은 많이 안 줄수도 있어요. 그치만 근육량이 늘어 몸매가 틀려집니다. 화이팅!6. ;;;;;
'12.7.2 4:54 PM (203.249.xxx.10)상체와 2사이즈 차이나는 모태하비족에다가 심각한 냉증까지 있었고...
나이마저 30대 중반에 수영시작했네요^^;;
게다가 운동 너무너무 못하고 싫어하는데도...음, 수영은 참 신나게 잘 배우고 있어요...^^
수영장 안에 있으니 아무도 내 다리 안보이구요, 사실 격한운동이라면 모를까..
수영이든 헬스든 완만한 운동으론 살 안빠지니 살빼고 싶으시면 식이요법 같이 하세요.7. ^^
'12.7.2 6:31 PM (221.141.xxx.179)변비로 고민하신다면 수영보다는 걷기요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
127205 | 베트남 캄보디아 이런 지역은 여름에 여행가면 안될까요? 5 | 여름에 | 2012/07/12 | 2,385 |
127204 | 향이 좋은 양초 어디서 사세요? 4 | ㅎㅎ | 2012/07/12 | 2,002 |
127203 | 왜 이렇게 공부를 못할까요.. 10 | 초등6학년 | 2012/07/12 | 2,988 |
127202 | 주민센터 요가 회비관련 10 | 궁금이 | 2012/07/12 | 4,006 |
127201 | 논현역근처 정신과 추천좀요.. 2 | 정신과 | 2012/07/12 | 1,842 |
127200 | 4천원에 이런 밥 너무 형편없는 거 아닌가요? 56 | 참을수없다 | 2012/07/12 | 14,519 |
127199 | 갑자기 동네 훼미리마트 점장생각나서ㅠ확열받네요 1 | 러블 | 2012/07/12 | 1,463 |
127198 | ...자진출두하는 주진우 기자 20 | 주 기자 | 2012/07/12 | 3,710 |
127197 | 길냥이 아기들이 죽어 가요.. 4 | .. | 2012/07/12 | 1,665 |
127196 | MBC, 직원 3명 법인카드내역 유출혐의 고소 3 | 세우실 | 2012/07/12 | 1,442 |
127195 | 내년부터 중1수학에 집합이 없어진다는데... 16 | 6학년엄마 | 2012/07/12 | 5,523 |
127194 | 여행지 추천해주세요... 3 | ... | 2012/07/12 | 1,187 |
127193 | 에어컨 실외기 설치는 2 | 실외기 | 2012/07/12 | 1,367 |
127192 | 다들 뭐하세요? 3 | 휴 | 2012/07/12 | 1,361 |
127191 | 평촌에 남자헤어 미용실 추천이요...? 7 | 궁금 | 2012/07/12 | 2,628 |
127190 | 쓰레기 봉투 용량큰거(20리터)->용량작은거(10리터)로 .. 5 | ........ | 2012/07/12 | 1,666 |
127189 | 오디 어떻게 해야할지.. 4 | 오디 | 2012/07/12 | 1,704 |
127188 | 약을 못 끊겠어요. 11 | ㅠㅠ | 2012/07/12 | 3,720 |
127187 | 이언주 국회의원 2 | .. | 2012/07/12 | 1,271 |
127186 | 전국 가구 소득 50% 이하? 어떻게 알아요? 2 | 궁금 | 2012/07/12 | 1,519 |
127185 | 여기다 하소연 합니다... 1 | .0...... | 2012/07/12 | 1,177 |
127184 | 대학로 연극, 뮤지컬 추천 부탁해요 3 | 곰발 | 2012/07/12 | 1,307 |
127183 | 이어폰 | 이어폰 | 2012/07/12 | 906 |
127182 | 밖에서 달리기 하는 분들, 소지품 어디 넣으세요? 3 | 힙쌕 | 2012/07/12 | 2,563 |
127181 | 국제 곡물값 폭등… 4분기 물가 빨간불 | .. | 2012/07/12 | 1,462 |