82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저밀도 콜레스테롤이 높아요

걱정이 조회수 : 7,526
작성일 : 2012-05-22 10:31:46

저희 부부가 둘다 저밀도 콜레스테롤이 높네요

 

남편은 음주와 비만이 주 원인이고,

 

저는 복부비만이 주원인인것 같아요

 

결국 식생활의 문제겠지요,

 

구체적으로 어떻게 해야 수치가 떨어질까요,,

 

식생활, 운동, 좋은 음식 추천해주세요

 

남편은 병원가서 처방받아야 할것 같구요 저는 운동으로 좀 개선될것 같은데..

 

복부 비만이후로 참 어렵네요,(제가  마른비만이예요,,ㅠ.ㅠ) 배만 볼록,,

IP : 218.232.xxx.130
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    110160 수학여행 간 아이.. 1 5월엔 2012/05/23 1,206
    110159 욕실 샤워기가 고장인데 집주인한테 교체해 달라고 해야되나요? 17 붉은양파 2012/05/23 15,935
    110158 자외선 잘아는분...전면 루마썬팅했는데(자외선 A,B 모두 차단.. ... 2012/05/23 788
    110157 화장하고 안경쓰는분들...클렌징 후 매일 안경 씻으세요? 2 bb 2012/05/23 1,392
    110156 20살 가까이 차이나는 연하남 만나면 얘기가 통할까요? 3 ... 2012/05/23 3,655
    110155 영어 맞는 문장 도와주세요 2 영어 2012/05/23 474
    110154 며칠째 진통제를 먹어도 두통이 (머리앞부분옆부분) 가시지 않는데.. 3 걱정맘 2012/05/23 1,922
    110153 은시경 더킹 2012/05/23 843
    110152 아이폰에만 있는 기능 알려주셔요 8 갤2맘 2012/05/23 1,661
    110151 은시경이 죽어요~ 9 덴버 2012/05/23 2,379
    110150 일반요금제로 스마트폰 쓰시는 분!!! 14 궁금이 2012/05/23 2,933
    110149 미술학원 다니는데 저희 애가 너무 잘 해서 다니기 싫다는 엄마들.. 3 애가잘해도... 2012/05/23 2,041
    110148 (급질)기차로 강원도가서 바다좋아.... 2012/05/23 335
    110147 커피대신 마실만한거 뭐있을까요 4 ㅇ 2012/05/23 1,770
    110146 오늘 재미있는 라디오 최양락 들으셨나요? 5 미친세상 2012/05/23 1,693
    110145 컴앞대기] 이번 주말 조개찜용 조개 산다면 독성 높을까요? 1 조개구이 -.. 2012/05/23 506
    110144 미국보낼 것 들 중 생협이나 한살림에서 구입하면 좋을 것?추천해.. 13 마미 2012/05/23 2,853
    110143 초등 3학년 아들이 학교에서 놀다 다쳤는대요 진료비 영수증을 가.. 3 땡글이 2012/05/23 925
    110142 욱하는 성격 어찌고치나요? 도움될 책이나 방법좀.ㅜㅜ 3 얼음동동감주.. 2012/05/23 1,410
    110141 조현오 "경찰 최선 다해 디도스 수사했다" 2 세우실 2012/05/23 565
    110140 쌀 나방 (화랑곡 나방) 처치 방법 좀... 1 이를 어째 2012/05/23 2,873
    110139 피부 뒤집어 졌는데요 ㅜㅜ 8 우째 2012/05/23 2,145
    110138 절대 못하는건 식물키우기에요 14 재배 2012/05/23 2,203
    110137 유치원 가기가 싫답니다... 4 유치원 2012/05/23 1,320
    110136 컴퓨터에 소리가 들리지않아요. 컴터 2012/05/23 492
    < 59881 59882 59883 59884 59885 59886 59887 59888 59889 59890 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색