다요트할려고 운동을 등록해야하는데
커브스와 요가중 탄력있고 몸균형이
이쁘게 되는 운동은 뭘까요??
개인차가 있겠지만그래도
선배님들 조언 부탁드립니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요
enflendtlf 조회수 : 2,562
작성일 : 2012-03-19 16:05:16
IP : 61.43.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 4:10 PM (121.166.xxx.201)커브스는 잘 모르겠고,
요가는 효과 좋아요.2. ...
'12.3.19 4:20 PM (116.34.xxx.204)커브스는 좀 나이 든 사람들한테 좋은 것 같아요.
젊은 사람들도 있긴 한데, 주 타겟이 4,50대 인 듯해요.3. ....
'12.3.19 4:23 PM (121.173.xxx.51)전 요가로 별로 효과를 못봐서.. 커브스 끊으려고 해요..
4. 정민사랑
'12.3.19 5:20 PM (114.206.xxx.171)저 커브스 작년 7월부터 했구요
몸라인이 달라지긴한것 같아요 하지만 몸무게는 그대로에요
체지방도 아주조금 빠진것 같고
줄자로 허리 허벅지 팔 재보면 (한달에 한번씩 사이즈 재요)
사이즈가 좀 준거같지만
아직 드라마틱한 효과는 보지 못했어요 체중이 안줄어서 ㅜㅜ
하지만 저질체력은 좀 나아진것같고
헬스보다 재미는 있어요
요가도 예전에 해봤는데 혈액순환이 잘되어서
마법걸린날 혈 색이 완전 새빨개서 깜짝 놀랐어요5. 정민사랑
'12.3.19 5:22 PM (114.206.xxx.171)아 그리고 저 체중안빠지는건 아무래도 식이조절을 안해서 그런것 같아요
입맛이 너무 좋아요 ㅡ ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
83708 | 장하준 "한미FTA 폐기..이미 늦었다"(2보.. 1 | ㅠㅠ | 2012/03/19 | 1,066 |
83707 | 가슴이 답답하고 속이 더부룩할땐 뭘 먹어야 좋을까요 6 | ........ | 2012/03/19 | 2,376 |
83706 | 숙대 붕어빵 아저씨 얼굴 볼려다가 빵 터졌어요 2 | 저 숙대 붕.. | 2012/03/19 | 2,677 |
83705 | MBC 간부들은 왜 김재철 사장에 등을 돌렸을까 3 | 세우실 | 2012/03/19 | 1,194 |
83704 | 새누리당은 아무리 삽질을해도 지지율이 35-40%는 나오죠? 5 | ... | 2012/03/19 | 1,001 |
83703 | 아이의 방황 2 | 힘내자 | 2012/03/19 | 881 |
83702 | 식기세척기 세제 뭐 쓰시나요? 코스코세제 괜찮은지요? 5 | 궁금이 | 2012/03/19 | 2,163 |
83701 | 스타킹 추천해주세요.. 종류가 너무 많아요. | 길이가 좀 .. | 2012/03/19 | 452 |
83700 | 통번역사님 질문있는데요... | whgdms.. | 2012/03/19 | 641 |
83699 | 김지수 종편드라마도 하네요. 러브 어게인 10 | 김지수 | 2012/03/19 | 1,598 |
83698 | 중학교 일학년 트와일라잇 읽어도 되나요? 5 | 중딩 | 2012/03/19 | 885 |
83697 | 왜 이리 삭막해졌죠..휴.. 7 | 정말정말 | 2012/03/19 | 2,103 |
83696 | 가고 싶지 않은 친가 4 | 냉각 | 2012/03/19 | 1,143 |
83695 | 스피킹맥스 어떤가요? 2 | 괜찮을까요 | 2012/03/19 | 11,988 |
83694 | 저같은 독신주의자 있으세요? 7 | ........ | 2012/03/19 | 2,681 |
83693 | 자녀 혼사시 하객걱정 없으신가요? 37 | 걱정맘 | 2012/03/19 | 8,655 |
83692 | 집 전세놓을때 계약중에 팔수도 있다고 하면 보통 어떻게 계약하나.. 6 | ... | 2012/03/19 | 1,529 |
83691 | 예체능이 정말 스트레스해소에 도움이 되나요? 12 | 이젠엄마 | 2012/03/19 | 2,396 |
83690 | 여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요 5 | enflen.. | 2012/03/19 | 2,562 |
83689 | 스마트폰 예금 추천해주세요~ 3 | plz | 2012/03/19 | 577 |
83688 | 크림 파운데이션 어떤가요? 5 | 우오오 | 2012/03/19 | 1,844 |
83687 | 남편의 작은아버지께서 돌아가셨는데..저도 장지까지 따라가야 할까.. 16 | 장례식장.... | 2012/03/19 | 9,357 |
83686 | 바이오오일이요.. 2 | 날개 | 2012/03/19 | 1,569 |
83685 | 바람막이 잠바를 지금 사면 추울까요? 3 | 중딩 | 2012/03/19 | 1,456 |
83684 | 내일 나경원남편 김재호 경찰 출석하는 날 맞죠? 2 | 나경원남편 | 2012/03/19 | 869 |