나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76818 | 직장 건강검진 재검 받을때요. | 궁금 | 2012/02/28 | 3,017 |
| 76817 | 칼받으신분들 전부 돈주셨나요? 10 | ㅌㅌ | 2012/02/28 | 7,226 |
| 76816 | 마트갔을때 어떤행사가 좋은가요?(의류, 잡화) 1 | ..... | 2012/02/28 | 676 |
| 76815 | 부모된 어른들이 잘 해야겠지요~ | 고고씽랄라 | 2012/02/28 | 586 |
| 76814 | 세후 270정도 되는데요 여유롭게 살고싶음 맞벌이 필수겠죠? 6 | 세후 | 2012/02/28 | 3,404 |
| 76813 | 급해요 절임배추 필요한데.... 5 | .. | 2012/02/28 | 863 |
| 76812 | 오늘 백분토론: 주제 <모두까기 인형> 10 | 파리82의여.. | 2012/02/28 | 1,307 |
| 76811 | 49재와 제사가 겹칠 경우 1 | .... | 2012/02/28 | 1,170 |
| 76810 | 비행기에 부엌칼? 부칠수있나요 6 | ... | 2012/02/28 | 5,896 |
| 76809 | 일본 스님,코이케 류노스케 책 어떤가요? 3 | www | 2012/02/28 | 1,008 |
| 76808 | 남매 세례명 도와주세요. 7 | 휴... | 2012/02/28 | 4,034 |
| 76807 | 집안 좋은 냄새, 섬유 유연제 냄새일까요? 7 | ㅇㅇ | 2012/02/28 | 4,880 |
| 76806 | 기억이 가물가물해요??? 2 | 동영상 | 2012/02/28 | 487 |
| 76805 | 빗처럼 생긴 웨이브 매직기 찾아요 9 | 매직기 | 2012/02/28 | 1,433 |
| 76804 | 코스트코에서 갈면 타이어가 싼가요? 2 | ... | 2012/02/28 | 1,001 |
| 76803 | 된장국물 얘기읽고 손이벌벌떨려 제가겪은일 쓰고싶네요 26 | 사소한일상 | 2012/02/28 | 9,418 |
| 76802 | 엄지 발가락 끝이 찌릿찌릿 아파요 1 | 무슨 증상?.. | 2012/02/28 | 5,268 |
| 76801 | 헬스할 때 먹는 단백질 보충제 아세요? 5 | 헬스 | 2012/02/28 | 1,524 |
| 76800 | 봉주 5회를 듣고서.. 5 | 성질나미쳐!.. | 2012/02/28 | 888 |
| 76799 | 0.3 펜과 문구 쇼핑몰 추천좀 해주세요 3 | 클로버 | 2012/02/28 | 1,346 |
| 76798 | 저는 지금 유럽에 살고 있습니다. 30 | 수족냉증 | 2012/02/28 | 6,642 |
| 76797 | 요즘 xx녀,남 가 유행하는김에 써보는데.. 전 지하철이 제일 .. | ㅇ | 2012/02/28 | 679 |
| 76796 | 이런 전화가 요즘 너무 자주 와요 1 | 이것도 | 2012/02/28 | 840 |
| 76795 | hp 209g 복합기 쓰시는분? 2 | 엥 | 2012/02/28 | 1,241 |
| 76794 | 강원도여행!!!! 5 | 시공 | 2012/02/28 | 1,483 |