근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 914
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 75883 | 천연항균페인트 "결로현상·곰팡이 꼼짝마&.. 3 | daew | 2012/02/29 | 1,966 |
| 75882 | 달걀소비 어느 정도 하세요? 6 | 궁금 | 2012/02/29 | 1,578 |
| 75881 | 급격히 나빠진 머릿결 회복 방법은 월까요? 5 | 수세미 | 2012/02/29 | 2,245 |
| 75880 | 나씨 남편 김재호씨는 당장 파면, 구속 수사 받아야 6 | 관심 | 2012/02/29 | 1,306 |
| 75879 | 미국 내수용 닥터브라운 젖병 써보신 분.. 5 | ... | 2012/02/29 | 637 |
| 75878 | CGV 화재사고 늑장대처 ‘안전불감증’ 도마 | 랄랄라 | 2012/02/29 | 505 |
| 75877 | 2월 29일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/02/29 | 353 |
| 75876 | 아기들이 6개월까지는 잘 안 아프다고 하더니만,, 님들 자녀들은.. 9 | 휴....애.. | 2012/02/29 | 813 |
| 75875 | 신한카드에서 신청도 안한 카드가 왔어요 7 | 질문 | 2012/02/29 | 2,492 |
| 75874 | 국물 사건보면서 비슷한.... 7 | 쉰훌쩍 | 2012/02/29 | 847 |
| 75873 | 엔지니어 식혜 1 | 젠틀 | 2012/02/29 | 1,540 |
| 75872 | 태국여행 여행사추천 2 | 부탁드립니다.. | 2012/02/29 | 1,220 |
| 75871 | 안쓰는 전자사전, 워크맨 처리 2 | 재활용 | 2012/02/29 | 958 |
| 75870 | 수학공부여.. 2 | 초등4학년 | 2012/02/29 | 790 |
| 75869 | 아이깨끗해란 제품 원산지가 일본인가요 1 | ,, | 2012/02/29 | 1,877 |
| 75868 | 블랙미러에 대해 힌가지만 여쭤볼께요 5 | 영드 | 2012/02/29 | 1,201 |
| 75867 | 초1 교과서 하나 더 사면 좋은가요? 6 | 엥 | 2012/02/29 | 919 |
| 75866 | 소설책 추천해주세요 3 | 추천 | 2012/02/29 | 862 |
| 75865 | 나경원 기사 하나 뜨고. 박은정 검색어 1위에요 1 | 새가슴 | 2012/02/29 | 1,194 |
| 75864 | 동기부여 2 | 푸른세상20.. | 2012/02/29 | 493 |
| 75863 | 2월 29일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/02/29 | 478 |
| 75862 | 노력해야 주변에 사람이 있어요 6 | ;; | 2012/02/29 | 1,838 |
| 75861 | 막무가네 학생 폭행한 아줌마 4 | 밝은태양 | 2012/02/29 | 1,912 |
| 75860 | 육아도우미 아주머니가 환갑이신데 어떻게 선물 드리면 좋을까요? 4 | 궁금 | 2012/02/29 | 1,051 |
| 75859 | 국물사건 아이엄마 32 | ᆢ | 2012/02/29 | 8,591 |