애 둘 낳고 늘어난 뱃살과 그 안에 켜켜이 쌓이는 지방은 잘 없어지지 않네요.
몸은 전체적으로 뚱뚱한 편은 아닌데 허리가 없어요.ㅜㅠ
특히 배 앞부분...
핫팩이나 스팀타올 자주 얹어주면 살 빠지는 데 도움이 될까요?
쑥뜸은 잘 못하겠어서요.
살짝 추워야 뱃살은 잘 빠진다던데여... 연구 결과가요
그렇게 나왔는지는 모르겠는데
실제 생활에서는 저 같은 경우는 추울 땐 오히려 아랫배에 지방이 더 모이는 느낌이던데요.
겨울에 똥배가 더 많이 나와요.
배를 따뜻하게 해줘야 뱃살이 빠진다고 해요
배가 따뜻해지면 순환이 잘되요. 막힌부분없이 잘 돌아간다는 말씀.
그렇다고 쌓인 지방이 따뜻하다고 빠진다는게 아니라 순환이 잘되면 막혀서 지방이 뭉쳐있다거나 그런게 좀 줄어들겠죠.그때 운동을 하면 효과가 있다는 말이지요
한때 매일 저녁 핫팩을 데워 배에 올리고 잤으나 별로 무소용...
차라리 반신욕이 나은 듯
뱃살은 진짜 유산소+소식 밖에 답이 없어요 ㅠㅜ
돌리고...돌리고....돌리고...돌리고...자전거 열심히 타도 도움이 돼요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
40755 | 2만명 얼마되지도 않네 1 | 별 | 2011/11/26 | 1,198 |
40754 | 레이져시술후 재생관리 지금해도 늦지않았을까요? | 한달후예요 | 2011/11/26 | 1,119 |
40753 | 댓글에 우리82회원분 연행되셨대요 10 | .... | 2011/11/26 | 2,758 |
40752 | 광화문 광장 부근 사진 몇 장 3 | 참맛 | 2011/11/26 | 2,085 |
40751 | 어떡해요....아휴...눈물나요 7 | ..... | 2011/11/26 | 2,499 |
40750 | 앞쪽에선 시위하고, 뒤에서는 시민들이 잡혀가고 있네요 1 | 참맛 | 2011/11/26 | 1,102 |
40749 | 자`자~ 손가락부대 출동할 시간입니다.. 9 | 끝을보자 | 2011/11/26 | 1,024 |
40748 | 크리스피도넛 매장에서 | 착한이 | 2011/11/26 | 1,346 |
40747 | 다이아 감정 문의 드려요 1 | 곰수니 | 2011/11/26 | 1,770 |
40746 | 엄마들끼리 안친하면 아이들 안놀려요를 읽고나서... 10 | 아이친구 엄.. | 2011/11/26 | 3,609 |
40745 | 수원시 송죽동 살기가 어떤가요? 1 | .... | 2011/11/26 | 607 |
40744 | 10살아이와 같이 볼 수있는 즐거운 영화 추천 부탁드려요 4 | 즐거운 영화.. | 2011/11/26 | 838 |
40743 | 시드니 여행 -급질 1 | .. | 2011/11/26 | 772 |
40742 | 전세금 반환에 관하여 질문드려요 | ... | 2011/11/26 | 619 |
40741 | 쇼생크 탈출 10살 아이와 같이 봐도 괜찮나요? 9 | 영화 | 2011/11/26 | 1,375 |
40740 | 경찰! 늬들 거기서 최류탄 사용하면 인명사고난다! 6 | 참맛 | 2011/11/26 | 1,159 |
40739 | 지금 여경들을 앞에 세워놓고.. 2 | 대수마눌 | 2011/11/26 | 1,709 |
40738 | 가투가 시작 되었습니다. 12 | 흠... | 2011/11/26 | 1,952 |
40737 | 공적인 자리에서 호칭을 '언니'라고 칭하는것 4 | -_- | 2011/11/26 | 1,355 |
40736 | 지금 30회 MP3버전으로 듣는데요. 3 | 봉도사.. .. | 2011/11/26 | 1,292 |
40735 | 현재 광화문4거리로 행진중, 야5당대표선두에서서 길을 뚫고있습니.. 3 | 꼼꼼한경찰 | 2011/11/26 | 1,654 |
40734 | 광화문역 1, 8번 막혔다네요. 5 | 참맛 | 2011/11/26 | 1,206 |
40733 | 최판사에 대한 언론보도 기사 대응글 | 사랑이여 | 2011/11/26 | 1,055 |
40732 | 지금 야5당대표 앞에서있는데 '사퇴해'라는 구호중 4 | 답답.. | 2011/11/26 | 1,354 |
40731 | 나꼼수 들을수 있는 블로그입니다 1 | 나꼼수 | 2011/11/26 | 1,046 |