공개적으로 해서 비만효과를 확대시키려고 합니다.
창피하지만~ 너무 스트레스를 많이 받고 있어습니다.
오늘부터 시작하려고 하는데 한방이네요
몸무계가 자그만치 .........89.5Kg ㅋㅋ~(사람의 몸무계가 아니죠~)
그래서 더 해보려고요.
더 나이먹어서 고혈압, 당뇨, 등 질병을 가지고 살순 업지요.
ㅋ~ 응원좀 해주세요
뷰 티
아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당
비만치료 시작하는데~
하이신스 |
조회수 : 5,749 |
추천수 : 1
작성일 : 2012-07-20 13:26:14
- [이런글 저런질문] 냉장고 바닥으로 7 2022-09-17
- [살림물음표] 강화마루 때, 얼룩 ?.. 1 2014-07-10
- [키친토크] 김 부각 이네용~ 31 2012-10-30
- [키친토크] 찐빵이~ 23 2012-10-28
8 개의 댓글이 있습니다.
1. Maple
'12.7.20 2:15 PM금전수 보다가 여기까지..
하이신스님, 화이팅입니다~~
건강해지시길 바래요~~^^2. misonuri
'12.7.28 1:04 AM건강을 위해서 다이어트를 저도 시작했어요
어느 날 보니 지나치게 쪄 있는 살, 참으로 어이 없더라구요
그래서 시작했어요.
꼭 성공하세요. 뭘 하시던 본인 의지에 달린 것 같아요
저는 현재 3개월 8월 4일이면 4개월 째 입니다.
8월 4일까지는 12키로 감량에 도달 할 것 같은데..
열심히 해야겠어요. 다이어트에 대해서 자세하게 설명해 주시면 안되나요?
저는 효소 다이어트를 시작했거든요. 꼭 성공하세요 하이신스님카드사랑
'12.8.1 2:42 PM4개월차에 12키로 빠짐... 와우... 완전 딴사람같아보이겠네요... 저한테도 살짝 그비법좀 알려주세요.... 옆으로 점점커지는 1인..... ㅡㅡ;;
3. 꿀꿀이맘
'12.7.31 11:20 AM화이팅입니다. 다이어트 하셔도 영양소를 챙기면서 하셔야 더 효과적이랍니다.
4. 헤라
'12.8.1 2:23 PM히아신스님 응원합니다. 저도 4월부터 꾸준히 식단관리하며 하루 40분 러닝머신하고 있어요. 73kg에서 지금 62kg로 11kg감량했네요. 병원에서 치료하시는거면 더 효과가 좋겠네요. 꼭 성공하세요~~~
카드사랑
'12.8.1 2:42 PM식이요법도 참 중요한가봅니다... 전 이내 작심삼일이니....... 휴....... 님도 마니 빠지셨네요..... 난 언제 뻴까....
5. 가루네
'12.8.2 10:38 AM화이팅입니다.... 용기받아 저도 해볼랍니다....
6. 은후
'13.7.3 4:30 PM화이팅입니다..!! 남일 같지 않네요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N