아령운동하시는분들께 여쭤봐요...몇kg 드세요?

[lily]

자랑부터 할까요...?^^
살빼시는 분들께 이건 자랑도 아닐테지만 나름대로 대견해서요.
3개월을 걸어도 꿈쩍도 안하던 몸무게가 2kg감량이 되었어요.
감량이유는 너무나도 당연히...먹는걸 줄였어요.
빵과 커피를 끊었구요. 밥도 절반까지는 못 줄이고 3분의 2정도로 줄였어요.
그래서 기세를 몰아 아령운동도 하는데요...
제가 지금 1kg을 들고 하는데 무거운감이 있어서요...그 아래는 너무 가벼운듯하구요.
계속해도 무리는 없을런지 겁이 나네요.
제 팔뚝이 유난히 굵거든요...모든 사람들이 놀랄만큼요...
다른분들은 몇kg 들고 운동하실까...궁금해요.

[깽깽이]

저도 1킬로들고하는데요..
적당한것 같애요
양쪽에 1킬로씩이요..^^

[박수연]

ㅜ.ㅜ 오늘 1키로짜리 샀는데...위에분말씀보니;;;너무 무거운거네요...
500g짜리도 있나여?
전 본적이 없어서.....생수병은 걸어다니면서 가지고 다니기엔...싸이즈가 손에 안맞더라구요.;;
핑곈가?ㅋㅋ

[은하수]

결혼3년차님! 저도 헬스하면서 아령을 같이 하려고 하는데요. 많은 분들이 궁금해 하실것 같은데
그림 공개해주세요. 내일부터 당장 따라 할께요.ㅎㅎ

[장미]

전..1.5kg 두개씁니다. 적당한거 같아요~