올리브 유가 좋다고 해서 식용유를 과감히 버리고
올리브 유만 사용하고 있답니다.
볶음 요리와 샐러드 등에 사용하고 있고 기름요리를
할 때도 기쁜 맘으로 하고 있는데요.
얼마 전 올리브 오일 뷰티&건강법이란 책을 읽게
되었는데 새로운 사실들을 알게 됬답니다.
단순 불포화 지방산을 함유하고 있고 노화와 심장병을
억제 해준답니다. 심혈관 질환과 돌연사를 예방해주고
각종 암을 예방하는 효과가 있는대다 현대인이 앍고
있는 각종 성인병 예방에도 필수적이랍니다.
웰빙을 외치는 주부이건만 올리브 유는 식재료로만
사용하는 걸로 알고 있었지 뭐에요. 책을 읽으면서
올리브 유가 한없이 소중하게 느껴지지 뭐에요.
게다가...
아이의 피부때문에 고민이많았는데 아토피에도 효과가
있다고 하네요.
아토피에 좋을 정도니 피부에는 더할 나위 없겠죠?
식재료에 약에, 피부관리까지 저희 집 올리브 유가
남아나질 않을 거 같네요.
뷰 티
아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당
우리 아기 아토피 해결사
크리스탈 |
조회수 : 2,198 |
추천수 : 68
작성일 : 2005-06-26 00:55:32
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6 개의 댓글이 있습니다.
1. 코코
'05.6.26 8:59 AM효과가 좀 있던가요?
저희애도 아토피거던요.2. 닭갈비
'05.6.26 11:36 AM저도 올리브유만 먹은지 꽤 됐거든요....
어떤 분들은 그 특유의 향을 싫어하더군요^^
저는 좋던데..^^ 값이 비싸지만 몸에도 좋고~
샐러드에도 뿌려 먹고^^좋아요~~~3. 문영미
'05.6.26 10:19 PM저희애도 아토피이고 우리집도 웬만하면 올리브유 쓰는데.. 조미료도 거의 안쓰고.... 그런데 직접적으로 효과가 보이진 않아요. 그래도 올리브유 먹을거지만.........
4. skincare
'05.6.26 10:29 PM설겆이하고 올리브유로 손씻으면 습진예방된다던데여..
5. 모나리자
'05.6.27 9:26 AM올리브유는 발화점이 낮아서 열이 가하지 않고 먹어야만 좋다던데요? 볶음 요리에는 카놀라오일 써요.해바라기씨 유도 좋잖아요.
6. 모닝커피
'05.6.28 5:44 PM모나리자님 반가워요.....
카놀라오일 궁금해지네. 어떤 오일인가요..
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