녹차 다이어트...

[소나무]

녹차가 정말 다이어트에 도움이 될까 되지않을까 의문을 가지시는분들이 많은데

확실히 살빠지는데엔 도움이 됩니다.

주위에 아는사람들이 따로 운동이나 식단관리 하지않고 녹차물만 마시고도 10키로 이상 감량한분들이

있으니까요..대신 꾸준히 매일매일 드셔야합니다.

1~2주만에는 변화가 없지만 1~2개월부터 서서히 변화가 일어나고

3~4개월부턴 허리부터 변화가 오기시작합니다. 인내심이 필요하다는말입니다.


녹돈이라고 들어보셨죠?

한마디로 녹차먹인 돼지를 말합니다.

녹돈을 키우는 농가에서 녹차를 처음부터 먹이지않고 출하 1개월정도만 녹차를 먹인답니다.

그 이유는 처음부터 녹차를 먹이면 돼지가 살이찌지않고 말라서 상품가치가 없다는겁니다.

녹차가 살이빠지는지 아닌지는 녹돈의예만 봐도 충분히 이해가 갑니다.

사람이랑 돼지가 같지않지않느냐고 반문하시는분도 있을테지만 ..

크게 다를건 없다고 봅니다.



또 한가지예는 중국인입니다.

중국인들은 기름진음식을 이 세상에서 가장많이 섭취하는 민족이라해도 과언이 아닐겁니다.

상식적으로 생각하면 비만인들만 살아야 정상인데 그렇지않는이유는 그들이 마시는

녹차에 있습니다.(우롱차나 홍차도 녹차가 주원료라는사실은 알고 계시죠?)

그들은 녹차물을 들고 다니면서 마신다고 합니다.



녹차는 다이어트뿐만아니라 정말 좋은 신이주신 선물입니다.

너무나 몸에좋은 성분이 많기 때문입니다.일일이 열거할수 없을정도로

거의 만병통치약 수준이죠..

일본사람이 쓴( 만병을고치는 녹차혁명)이라는 책도 시중에 나와있을정도로.....



녹차를 마실때 주의할점은 몸이 차가우신분은 꼭 따뜻한 녹차를 마시는것이 좋구요..

식전에 드시지말고 식후에 드시라는겁니다.

그리고 녹차를 처음마시는분들은 처음엔 양을 조금씩 드시다가 차츰 양을 늘려서 드시는것이 좋습니다.

내 몸이 녹차에 서서히 적응할수있도록 하는것이 좋습니다.

꾸준히 마시면 각종 암예방도 되고 중금속도 배출되고 성인병도 예방되고 살도 빠지고

이렇게 좋은 종합비타민+건강식품이 어디에 있겠습니까?

요즘에는 옥*  지마* 에 가보면  친환경방식으로 농사지어진  저렴하면서도 질좋은 무농약녹차도 많습니다.

82쿡식구들도 많이들 드시고 무병장수하세요..

[요산당]

..몸이차가우신 분이나 위가안좋으신 분들은 발효차를드세요..황차,청차.홍차

[천리향]

꾸준히 마시면 확실히 살이 빠져요.
그런데 지나치면 몸이 너무 냉~~해진다죠^^( 경험담)

[최명자]

우리딸과함께 녹차다이어트했는데 저는 꾸준히 안먹어서 실패했고 우리딸아인 하루도 안빠지고 꾸준히 먹어서 10키로 정도 감량에 성공해서 너무 너무 예뻐졌어요,피부도 넘 투명하고 예뻐지고...
저도 다시한번 도전할려구요.근데 전 물을 많이 못먹어서..하루에 우리딸아인 녹차우린물을 1.5리터 1병정도 매일 마셨거든요.

[가을하늘]

저는 옥션에서 정다원이라는곳에서 구입한녹차 먹고있는데 제품질도 좋고 녹차맛도 기대이상으로좋고 무농약인증서도 있어서 좋더라구요.
가격도 2900원이라 저렴하고..나도 배살 쫘악 빠졌으면 정말 좋겠는뎅...