변비를 해결 했어요

[아톰]

저는 시골에서 농사를 짓고
있어요 그런데 어느날 부터인지 모르지만
바빠서 신경을 못썻는데 배가 더부룩 한것이
아무래도 변비가 생긴것 같아요
그래서 요즈음 여름에 신어놓은 야콘을
저녁마다 먹고 있어요
약 20일정도 정성 들여 꼬박 꼬박 챙겨서
먹었어요 요즈음
정말 쾌변으로 바뀌었어요
변에 힘드신분들 권해 봅니다

[딸기걸]

고구마도 변비에 좋아요
전요즘 자색고구마가루 먹고 변비 고쳤답니다

[청송식이네농원]

인터넷에서 발췌한글입니다.ㅎㅎ 도움대시길...
사과즙은 소화를 촉진시키고 장의 기능을 원활히 해주므로
급성 장염이나 변비, 두통에 잘 듣습니다.
또한 몸 전체의 기능을 원활하게 하고 식욕을 돋우므로 병후 회복기의 환자에게도 좋은 생즙입니다.
사과즙은 이 외에도 심기를 편안하게 해주고 혈당치를 급상승시키지 않고
인슐린 분비를 억제하기 때문에 당뇨병에 좋으며 니코틴을 해독하는 등 폐 기능을 강화해 줍니다.
그러나 위산과다증, 위염, 위궤양 등에는 좋지 않습니다.
사과즙은 특히 시금치즙과 섞어서 마시면 아주 완고한 변비도 고칠수 있고,
사과+시금치즙은 장관을 깨끗이 청소하고 건강하게 복구시킵니다

[parkey20]

말리 자두 강추용..

[영국신사]

야콘이 뭐예요?