생리통 ???

[백조]

제 딸이 초등학교 5학년인데요 초경하고 두번째 생리인데 생리통이 너무 심해 이틀을 고생하는데 어떡해야할지 고민이 됩니다 좋은 방법있으심 알려주세요.

[docque]

생리통의 원인은 염증성경향이 매우 증가하는 것과
홀몬대사의 왜곡입니다.

가장 직접적을 영향을 주는 것은
인스턴트음식과 고당분음식/튀김류/배달음식/밀가루음식...등입니다.

채소류를 넉넉히 먹이시고
규칙적으로 운동시키고
적당한 수면시간을 지켜주시고
꼭곡십어먹게 하고
식사중에 (국)물 많이 마시지 못하게 하고
스트레스 주지말고
TV/컴푸터하는 시간 줄이고
장(변)상태 확인하고......

아이의 영양상태나 다른 동반증상도 꼼꼼히 챙겨 주세요.
몸상태가 정상화되면 생리통도 사라집니다.

오메가지방산+미네랄보충제(칼슘/마그네슘/아연...)
요런제품도 도움이 됩니다.
어디까지나 보조요법입니다.
생활습관에서 문제점을 먼저 고쳐주셔야 합니다.

[그루터기]

달맞이꽃종자유 한번 먹여보세요...
여성생리증후군완화에 도움을 준답니다.
자세한 정보는 http://www.canadavitaminhouse.com/ 참조하세요.