눈밑 떨림과 근육뭉침이 심해 마그네슘 영양제를 구입하려고 하는데.......
대부분이 산화 마그네슘이라.....
코스코 영양제도 추천 받았는데 그것도 산화 마그네슘이네요......
산화 마그네슘이 체내 흡수율이 떨어진다고 하는데....
저도 전문가한테 들은게 아니라서....
혹시 이부분 정보 가지고 계신분 있으신가요?
아니면...병원가서 처방받아 구입하는게 나을까요?
아니면 체내 흡수율 높은 마그네슘 영양제 알고 계신분 있으신가요????
혹시 암웨이제품 이용하시는 분들 계시면 성분 공유 부탁해도 될까요?
회원정보가 없습니다약도 약이지만,바나나를 며칠 많이 먹어보셔요...
운동 가볍게 하시구요..
저도 한동안 계속눈떨림이 있어서 저번 82글에서 보고 바나나 먹었더니 신기하게 없어지더군요...
바나나요????
신기하네요???? 가벼운 과일로만 생각했는데......^^
정보 고맙습니다~ ^^
듣기로 칼슘이랑 함께 있는걸 먹어야 흡수율이 높다고 합니다.
마그네슘 180 약국에 팔아요(온누리약국)
암웨이제품으로는 칼맥있네요.^^
칼슘,마그네슘,비타민D
눈떨림,불면증,우울증에도 효과가있다고 나오네요.^^
제가공부한거는요.^^
마그네슘 이곳에서도 한번 알아보세요
가격도 저렴하고 효과도 좋네요^^
http://bestinfo7.co.kr/searchlink.asp?k=%B8%B6%B1%D7%B3%D7%BD%B7
산화 마그네슘보다 글루콘산 마그네슘, 구연산 마그네슘처럼 킬레이트화된것들이 흡수력이 높습니다.
i-herb에서 찾아보세요.