척추측만증이라는데요...

[캔디]

서너달을 허리와 어깨가아파서 한의원에다녔답니다.
호전되지않길래 오늘 방사선과가서 척추사진을찍었더니
허리중간부분이 5도정도기울고 골반이 틀렸다고도하고
퇴행성이되고있다고하기에 벼락맞은기분이들었어요...
아직 나이도많치않은데싶어서 우울하구 기분이 자꾸가라앉네요.
이리도빨리 퇴행성이 오리라 생각지도않았구 척추가 기울었다는것이
사진을보면서 심장까지 뛰더라구요.. 한의원에서는 교정받고 치료하면된다는데
혹시 좋은치룔방법이있을지싶어 문의드립니다...
장기(위)에서오는거라고도 말씀하셨어요. 제가 갠적으로 위가많이안좋거든요...
침대는 라텍스를쓰고 앉을때도 신경써서앉고하는데도 왜???
정말이지 조금의 도움의말씀이라도좋으니 제게 나아질수있다라고해주세요~~

[작은키키]

고등학교 다닐 때 등받침없는 의자에 앉아 그림 그린 저도 척추측만염이지요..
학교 졸업하고 일년이나 물리치료 받있구요..
현재는 아프진 않지만, 한자세로 오래 앉아있음 허리가 놀래요..

핫팩사다가 매일 찜질해 보세요..
목욕탕 가서 온탕에 앉아 있는것도 좋아요..
그리고 허리 펴고 똑바른 자세로 걸어 다니시고 앉을때도 바른자세로 앉는게 좋아요..

[엘레강스]

캔디님...안녕하세요~
그러셨군요....저도 그리 바르지못한 자세때문에...항상 어깨가 불편한데요..
보통의 여자분들은 골반이 틀어져 있다고 하네요..(너무 걱정 하지 않으셔도 되신답니다)

동생이...늘 컴퓨터와 살아야 하는 직업이라.
어깨며..손목의 통증을 많이 호소하는데..

친정어머님께서...팥을...거름망같은곳에(예전...집에서 손두부만들때..사용한 그런 아주 촘촘한 천)
넣어 만들어 주셨어요..

천연 팥 핫팩으로 사용할수 있어요....

이팩을 전자렌지에..(팥을 얼만큼 넣고..크기가 어느정도냐에 따라..렌지 돌리는 기준은 달라질테구요) 처음 3분 간격으로..너무 많이 렌지에 돌려 버림..팥이 익어 버리더라구요..

아주 따뜻해지면 허리에 찜질을 해보세요...

팥이 아주 효과가 좋다고합니다.
동생...아프기만 하면...팥팩을 만들어 사용하네요..
효과짱이라고^^

참참참....운동도 꼭 하셔야 한다고 합니다^^

[ripplet]

불교식 절운동도 효과있답니다.
예전 sbs에서 했던 프로그램였는데
눈에 띄게 척추가 휘어진 모델지망생인데 절운동 한 결과 현저히 좋아지는 것 봤거든요.

[캔디]

작은키키님! 핫팩이좋군요. 그리야겠네요. 나을수있기보다 덜아프기를 먼저생각하구..
엘레강스님! 전화주셔서 너무놀라고 감사했답니다. 생각지도않았는데 침치료중이었어요.
팥으로 찜질하면 효과있으시다하니 해보아야겠어요. 운동은 많이하는편이었는데 요즘 허리가아파서
안하고있었어요.. 어서나아서 엘레강스님 사과먹으며 행복해하는날을기다리고있네요.
잊지않고 연락주셔서 다시한번 엘레강스님이 참으로 좋은분이시구나싶었답니다. 따뜻한시간이었네요...윤서맘님! 좋은정보감사드려요. 카이로프락틱이라는것 알아보고 시작하렵니다..
파파야님! 정형외과에서 치료중이신가요? 전 여태것(3개월정도) 한의원에서 침치료받다가 이번에
방사선사진찍으며 측만증이라고하기에 한의원을 그만두어야하나 생각중이예요...
몸살림운동은 검색해보아야겠네요. 첨듣는이름이라.. 감사드려요..
ripplet님! 저도 절운동보았어요. 그런데 생각지도못하고있었네요.. 해보렵니다 감사드려요.
많은분들의 글로인해 많이 마음도편해지고 우울하던것도 사라지는듯합니다. 모든분들 정말감사해요.

[애플민트]

부처님께 절하는걸 정식으로 배워서 하세요~호흡도 잘해야하고 자세도 바르게 해야만 효과 있다고

해요~꼭 한번 해보세요~^^