혹시 제나드린 이나 잔트렉스 먹고 부작용 있으신분~

[jjin]

이런글을 올리려니 부끄럽습니다...
좀 뺐다가 요요현상이 와서 다시 다이어트를 하고있는데요.
이놈의 식욕이...요즘은 제가 한 밥이 어찌나 맛있는지..흑흑..
밥량 줄이겠다고 결심하고 조금씩만 먹었더랬죠.근데 언제부턴가 밥 줄인만큼 반찬을 더 먹고있더라구여..이론이론...
그래서 운동하면서 보조제를 먹어볼까하는데 여기저기 검색해봐도 당췌...믿을 수가 있어야죠.
82쿡은 믿음이 가니까 이렇게 글올려봐요.
먹어보고 효과 보신 얘기나 부작용 좀 알려주세요~

[watchers]

제가 한 3년전에 제나드린 먹었더랬는데 몇알 먹어보다 말았어요.
너무 알이 커서 목넘어갈때 부담이 되서 물만 엄청 마셨더랬어요.
그래서 포기하고 죄 버렸다는 슬픈 사연이...
몇일 먹지 않아 그 효과를 알수는 없으나, 식욕부진은 가져오진 않았던거 같아요.

[박소영]

약은 그저 약일뿐이에요..그때 그뿐이죠..요요에 대한 스트레스..저도 겪어봐서 잘 아는데요..절때 약은 복용하지마세요..제경험으로는 요요후에 조릿대라는 걸 알게되서 그걸 물에다려먹는데요..산에가면 있어요..여기저기 사이트에 비싸게 팔던데 사지마시구요..조금만 발품팔면되니까 조금 높은산에 오르셔서 찾아보세요..암것도 안하고 그물만 먹는데 못입던 청바지가 맞더라구여..절때 약선전아닌데,..쓰다보니 그렇게되네요..

[mariah]

제나드린은 식욕억제와는 전혀 상관없어요.

제나드린 먹고 운동하면 순환이 빨라져서 그런지 땀이 엄청나게 납니다.
평소에 30분이상 힘들게 해야 나던 땀이 운동시작 10분 이내에 비오듯 쏟아집니다.

부작용은 카페인에 약한 분의 경우,
심장이 벌렁벌렁(별로 안 예쁜 표현이나 가장 적절한 표현이라)거리고,
커피 많이 마시고 정신은 말짱한데 뭔가 기분이 이상한 상태라 해야하나? 뭐 그렇더군요.

주위에 섭취하신 분들 보니, 효과 보신 분도 있고 전혀 도움 안 된 분들도 있고 그래요.

보조제 드시기 전에 일단 식사 조절부터 해 보세요.
식사조절이 안되면 어떤 운동해도 소용없습니다.