82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

헬스 자전거 구입했는데요

| 조회수 : 4,029 | 추천수 : 262
작성일 : 2005-11-16 20:03:20
오늘 이틀째네요.
뱃살과 체력부족때문에...
사용해보신분중에 효과본 방법있으면
가르쳐주세요.
하루해보고 다리 통증으로 시달리고 있어요ㅠㅠ
회원정보가 없습니다

3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혼자놀기
    '05.11.16 10:52 PM

    너무 무리마세요..
    제가 아는분은 TV보면서 했데요.. 잼 있는 프로 정해놓고 그거 보는 시간마다 하는거에요..
    2달 만에 7kg이나 뺐다네요...
    그리고 운동이라는게 약 1주일이 고빈거 같아요.. 그러고 나면 몸도 익숙해지고..힘도 덜 들고..ㅋㅋ
    저도 초기에 바짝 온몸바쳐 운동하다고 과로로 링거 맞았던 기억이 나네요..ㅋㅋ

  • 2. 사비에나
    '05.11.16 11:29 PM

    하시기 전.후에 스트레칭 하시는지요?
    스트레칭을 잘 해주면 다리통증이 좀 덜해질거에요

  • 3. 오늘도
    '05.11.17 6:43 AM

    리플 감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
143 홈쇼핑에서 광고하는 다이어트 신발 효과가 정말.. 5 이은숙 2005.11.28 4,106 142
142 선물 감사합니다. 4 애플공주 2005.11.28 3,263 132
141 코스트코 멀티비타민이요 2 sunnyzzang 2005.11.27 4,848 144
140 익모초 7 매드포디쉬 2005.11.25 3,003 112
139 탈모 관련....(검정콩에 관한 질문) 4 ssun 2005.11.25 3,521 100
138 칼슘제를 사고 싶은데 어떤 제품이 좋을까요? 4 로즈라인 2005.11.25 3,663 135
137 코스코 비타민씨 어때요??? 2 하은맘 2005.11.24 3,322 150
136 파워워킹, 아직도 밖에서 하시는분 있으세요? 6 겨울미소 2005.11.24 4,487 154
135 이 죽일 놈의 살 빼는 방법 좀 알려주세요 7 행복론 2005.11.24 3,873 88
134 나의 소원 한가지... 14 감자 2005.11.23 4,182 128
133 족탕기 후기올립니다. 6 유채꽃 2005.11.23 4,737 124
132 목 디스크 수술 잘하는 병원 아시는 분... 5 사랑둥이 2005.11.22 9,866 95
131 요즘 기침 감기가 유행인가여??? 7 아싸라비아 2005.11.22 3,606 109
130 강서댁의 살빼기 17 - 번외편 > 북경식탐기 6 애플공주 2005.11.22 3,965 168
129 발 뒤꿈치 갈라지는데... 10 대호맘 2005.11.22 6,431 299
128 손발이 차요.... 2 MBear 2005.11.22 3,439 149
127 살속을 파고드는 발톱 7 머쉬아루 2005.11.20 4,653 174
126 허벅지와 윗팔뚝살만 뺄수없을까요? 4 커피한사발 2005.11.20 4,700 227
125 체질개선에 효과 있다는 야채효소 드셔보신분~~ 2 행복미소 2005.11.20 4,451 149
124 좀..그런질문같지만... 5 갱도 2005.11.18 3,117 101
123 하지정맥류 수술하려고 하는데요 2 끼리 2005.11.18 3,598 180
122 헬스 자전거 구입했는데요 3 오늘도 2005.11.16 4,029 262
121 아기 비타민 6 김안나 2005.11.15 3,885 122
120 다여트 할려구 생식을 어떤걸로 선택하야 할지여... 7 샤리뚱 2005.11.15 3,424 131
119 눈 좋아지는 수술요 3 다니엘 2005.11.14 3,408 127
< 241 242 243 244 245 246 247 248 >>
게시판 검색