덴마크 다이어트할때...

[sylph]

자몽 대신 자몽쥬스 먹어도 될까요?
자몽값이 만만치 않아서 사려고 하니 손이 부들부들 떨리네요~ ㅜ.ㅠ
자몽쥬스도 맛은 별반 차이 없던데 괜찮을까요?

[jiny35]

자몽대신 가끔 오이로 대체하셔도 되요.
자몽쥬스는 잘 모르겠지만 자몽 100%에 첨가물이 전혀 안들어 있다면 몰라도 액상과당이라든지...뭐 첨가물이 들어가면 안될것 같은데요.

[leocadia]

자몽에 들어있는 성분중에 살빼는데 좋은성분이 있다고하던데..
물론 자몽이 칼로리가 낮은이유도 있지만...
끼니마다 한개를 다 먹을 이유는 없지만 반개라도 드리는게 더 좋을 듯합니다.

[이슬담뿍]

자몽쥬스는 대부분 자몽 100%가 아니라 단맛이 나는 첨가물이 많이 들어있는터라... 그걸로 대체하시면 살빠지는 다이어트가 아니라 살이 더 찌는 다이어트가 될 수도 있을겁니다.....

jiny35님 말처럼 오이나, 아님 샐러리나, 곤약이나 등등등.... 칼로리가 덜 나가는걸로라도 대체하시는게 좋지 않을까요?

[신시아]

될 수 있으면 자몽을 드시는게 좋아요.
자몽에 지방을 분해해 주는 성분이 있다고 해요.
윗분 말씀대로 반개라도 드시는게 좋을것 같아요.
쥬스는 100% 자몽쥬스가 오히려 더 비쌀걸요?

[Terry]

저는 자몽 없을 땐 자몽주스 마셨어요. 코스트코 골드서클이 가장 좋구요... 구하시기 어려우실 때는 썬업 자몽도 괜찮더라구요. 한 달 반 전에 해서 5킬로 빼서 지금 아직 그대로 유지하고 있어요.

[gjqj]

저는 두아이 엄마구요

나이는 26 ㅎㅎ

젊고 꾸미는거 좋아하는 엄마랍니다

우연히 친구 로부터 엔젤언니 소개 받았구요

지금 두달째 12킬로빼고 키 157에 53킬로 되었어요

진짜살것같구요


얼굴이 정말 작아졌음!!!!!!!!!!!

무엇보다 좋은건 통화하면서 외롭지 않게 감량 할수있다는게 좋았구요

다들 성공하셨음 좋겠어요


아참!!!!!!


저는 변비도 사라졌구요


속더부룩하던것과 위 아팠던거 정말 좋아졌어요

^^*

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