50대인데 혈당 문제 전혀 없는 사람은

[....]

며칠전 회식으로 고깃집 갔다가 2차로 생맥집을 갔는데요.  

누가혈당기로 자기 혈당을 재더라고요.  

 

우리는 다들 당뇨있던지 아니면 당관리는 하고요. 

우리 중에 전혀~ 당관리 안하는 50대 중반 언니가 있는데 마침 다들 그 언니 혈당 궁금하다고 

그 언니가 재봤는데 100 나오더라고요? 

 

그날 고깃집에서 그 분 혼자 셀프 아이스크림 야무지게 먹고 나왔어요. 

 

이 분은 사무실에서 아침부터 믹스커피 먹고 

배고프면 사무실에 있는 간식 (파이류, 과자) 도 그냥 먹고요. 우리가 다 부럽다고 해요. 

살도 안쪘어요. 그냥 보통 체격 

 

제가 40대 중반인데 제 주변은 고지혈증, 고혈압, 당뇨 중에 한 가지는 있던가 아니면 경계선이던가, 최소 주의해야할 상황이거든요? 근데 이 분은 3중 어디도 해당 안함.

 

맥주, 과자도 퇴근하면 거의 매일 먹는다고. 빵도 좋아하고.

진짜 너무 부러워요. 

 

저도 상당히 건강한 편인데 40대 초반까지는 문제없다가 지금은 혈압약 먹고 있고 

혈당은 늘 관리하고 있어요. 

 

이렇게 음식과 상관없이 전혀 혈당문제가 없는 케이스는 신체의 어떤 부분이 발달한 거에요? 

젊었을때 몸관리를 잘해서 그런건가요? 

50대 중반인데 이 정도로 아무 문제없는 사람들이 많나요?

 

제 주변은 40대 이상은 고지혈, 고혈압, 당뇨 중에 한 가지는 있던가 아니면 혈당 걱정은 무조건 해요.

빵, 떡, 아이스크림 이런거 조심해서 먹고요.

특히 제 남편은 당뇨가 심하고요.  

 

제가 떡, 빵을 너무 좋아하는데 당 생각 안하고 마음껏 먹었으면 너무 좋겠어요. 

전 달콤한건 오히려 안먹어요. 담백한 떡, 담백한 빵 좋아해요 

30대까지는 아침에 일어나서 모닝커피에 빵 한조각 이렇게  먹고 출근했는데 지금은 빈속에 순수 탄수화물만 먹으면 저혈당 증상 비슷하게 몸이 안좋더라고요 

[유전]

아무리 관리해도 타고난건 못이겨요
그런데 저런사람중에 60대까지 멀쩡하다가 관리안하니
80대에 급성당뇨 온 지인친정엄마 봤어요
그걸로 올해 초 돌아가셨구요
아직 그 지인도 50중반인데 당뇨 고혈압 없는데도 엄마가
갑자기 그렇게 되니까 요즘 먹는거 조심해서 먹더라구요

[저도]

50대초인데 전혀 없어요
커피 라떼만 설탕 넣어마시고 빵 엄청 좋아라 하거든요
아이스크림도 좋아하구요
부모님이 80세이신데 두분도 전혀 문제 없어요
타고난 체질인가 싶어요
형제들도 전부 5060대인데 전햐 없어요

[부럽]

췌장이 크고 튼튼하신가 봐요

[..]

아는 언니 평생동안 아이스크림,빵,떡 등 과하게 자주 먹는데 당뇨 혈압 고지혈증 등 혈관수치 좋아요
어떻게 저렇게 쉬지 않고 먹는지 신기한데 건강상 괜찮은게 더 놀라워요
키는 큰데 살 안찌고 중간 체형이에요
골격 보면 조상이 외국쪽에서 온 거 같다는 느낌은 있어요 옷발도 잘받아 모델 같은 분위기
저는 그렇게 먹으면 벌써 병원행이었을거고
맞는 옷도 없을텐데 불공평하다는 생각이 들어요

[관리]

먹는것들이 죄다 당뇨오게 생긴거 투성이라 조심해야죠

[저도요]

60대 초인데 없어요
부모님도 없었는데
엄마 80넘으니 고혈압약 드시고
형제들 아직 당뇨,고지혈 없어요
(50대~70대)
살은 안쪘어요

근데 저질체력요.

[...]

저요.
50대 후반인데 먹는약 하나도 없어요.
해년마다 건강검진하는데 엄청 뭐라고 길게 나와요.
근데 결론은 살만 좀 빼라입니다.
아버지는 고혈압 있으셨고 어머니는 당뇨 있어요.
건강관리는 주3회 심박수 170이 넘게 격한 운동하고 매일 두번씩 강아지랑 산책하는 거 말곤 없어요.

[50대중후반]

모임 친구들 다 합하면 20명 정도밖에 안되긴 하지만..
당 문제 있는 사람 한명도 없어요. 다들 날씬하긴 하지만 특별히 관리하는 사람들도 아니에요. 먹고 샆은대로 다먹고 살아요.

[....]

건강관리는 주3회 심박수 170이 넘게 격한 운동하고 매일 두번씩 강아지랑 산책하는 거 말곤 없어요.

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제 기준 이정도면 정말 관리잘하시는것 같아요.
전 운동은 한적이 없는 것 같아요 ㅠㅠ 음식 조절은 잘하고 있지만..
전 강아지 산책 하루에 한번 나가는 것도 지치는데 대단하시네요
당장 강아지 산책갑니다~

[....]

옛날엔 타고난 피부, 몸매 좋은 사람이 제일 부러웠는데
지금은 아무거나 먹어도 당 안오르는 사람, 머리숱 많은 사람이 젤 부럽네요

[ㅁㅁ]

사십대에는 아니지않나
저 육십다돼 콜레스테롤 진단이었던거같은데요

그것도 삼남매 줄줄 연년생수준인데 육십후반 두 오빠는 아무것도 해당안됨
저만 고지혈 약

[..]

40넘어서 운동안하면안되요. 저도 50대초이지만 셋다 해당안되요. 대신 운동을 주4회이상합니다. 뛰기, 근력운동, 필라테스,골프 까지요. 그냥 하기싫어도 살기위해 해요. 운동 취미 붙이셔야해요.

[...]

70 넘어서 당뇨 오더라고요
저희 어머니

[...]

순수탄수화물을 먹으면 저혈당이라고요?
반대일 텐데요

[66년생]

다 정상이에요
술도 자주 마시지만
운동 매일합니다
가리지 않지만 기본적으로 소식하고
탄수화물은 신경써서 최소로 먹고
단백질 많이 먹어요
타고난 체질도 있고 운동 꾸준히와 소식이 큰 역할을 하는듯요
왜냐믄 저랑 같은 체질인 동생은 오십대 중반 되면서 한꺼번에 다 생겼거든요
관리 안해요

[그냥]

타코넘 유전

[오름]

그냥 유전

[. .]

혈당문제 전혀 없고 고혈압 이런것도 없어요
집안어르신들 다들 고혈압이셨는데
아버지가 옛날부터 본인은 관리한다고 고기기름부위 안드셨고 마른편인데도 체중관리 했어요
저도 이상하게 고기기름, 빵에 너무 많은 생크림 이런거 질색이라 적당히 걷어내는 등등 그래서 그런가 싶어요

[이상해요]

저포함 50대 중후반
고지혈 고혈압은 종종 있는데
당뇨는 거의 없어요

[..]

동네언니도 50대인데 음식 안가리고 잘 먹는 편인데 당뇨 고혈압 고지혈없어요. 흰머리도 아직 없고 머리숱 풍성하니 부럽더라구요.

[유전이에요]

모든 질병의 대부분은 타고난 걸로 결정돼요

[??]

유전 맞나보네요
딱히 관리하는 것도 없고 운동도 안하고
50대인데.. 건겅검진 매년 해도. 혈당. 고혈압 고지혈 나오는건 아무것도 없어요...

[저희 집안도]

당뇨 없어요
80대이신 부모님도 없고 저도 50대 후반인데 당화혈 5.2예요
식사를 건강하게 하고 운동도 주 2회 빡세게 하고 나머지 날엔 홈트 합니다
유전이 크다고 봐요

[....]

보통 체중이 많이 나가는 사람이 혈관질환, 당뇨 등등 있는거 아닌가요?
잘은 모르지만..

[기본적인]

유전의 힘은 막강합니다.

[ᆢ]

친정엄마 92세 돌아가셨는데 혈압 당뇨없어서 약먹은거
없었고 마른형 돌아가실때까지 혼자밥해먹고 사시고 딱 3개월 병원입원했다 퇴원했다 하다 돌아가셨어요
제가 60대인데 혈압 당뇨 없어요
아무거나 먹어도살도안찌는 운동도 안해요
유전탓도 있을듯

[그쵸]

기승전 유전이죠.
지도 약먹는거없는데 허리가 안좋아요.
이런거보면 건강이랑 가족력보고 연애해야
할것같아요. ㅎㅎ 흑흑

[ㅡㅡㅡ]

쯔양 살 안찌잖아요 나도 오십 중반에 세가지 문제 전혀 없어요. 그런데 난 하루 나가면 세끼 집에있으면 두끼 챙겨먹고 탄산 아이스크림 술 빵 떡 다 안먹는데 비만이란거. 그냥 몸구조는 다 유전인듯. 날씬한것도 관리보단 다 유전임.

[유전]

유전 100퍼요
엄마이모삼촌 다 당뇨 고지혈증인데 68세 숙모 160에 80키로 다되는데 고지혈 당뇨혈압 아무것도 없어요
술은 안하는데 진짜 먹는거 좋아하고 대식가예요
88세 시어머니 당뇨 고지혈증 없도 혈압약만 제일 낮은거 반알 드세요

[유전이지만]

친정아빠 40대부터 당뇨약 드셨는데.
저희 4남매 두명은 60 초반, 두명은 50중반
아직 다들 혈당수치 좋습니다.
하지만 좀 더 나이들면 당뇨가 오지 않을까 걱정되긴 합니다.
미리미리 신경써서 먹는편입니다.

[ㅇㅇ]

저는 요즘 살이 쪄서 경도비만(156, 60 ㅋㅋ)인데도 혈압도 낮고(55~85), 혈당도 정상이에요. 유전같기는 합니다. 직장인이고, 하루 만오천보 정도 걷는 거 같아요. 하루 한번~두번 강아지 산책, 점심 먹고 산책, 출퇴근 대중교통 이용해요.

근력운동이 좀 모자라긴 해서, 그 부분은 은퇴하면 하려고요. 50대 중반이에요.

남편은 저보다 한살 많은데 173, 61이에요. 주 3일 러닝하고, 주말에 산행하고 그렇습니다. 지표 보면 젊은 애들보다 더 건강한 거 같아요. 근육형으로 나오더만요. ㅎㅎㅎ

[....]

99% 유전이요.

[ㅡㅡㅡ]

유전은 확률이예요 반드시가 아니라 아버지는 당뇨체질이었지만 자식들은 다행히 안받은거죠

[ㅜ.ㅜ]

우리남편 당뇨에 탈모왔는데.........세상젤 불쌍
감옥에 사는거와 다를바가 없어요...뭐 먹을수가 없으니.........

[,,,,,]

유전이 진짜 큽니다.
저희 집안도 당뇨는 없고 고지혈정도 있어서 그런병은 별 걱정은 안하는데
그외 다른 병들이 있는 집들이 있겠죠.
아무것도 없는 집은 없다고 봄. 자잘하게라도 있죠.
관절이 안좋던지..

[...]

건강은 유전이 맞아요.
저는 콜레스테롤 수치가 무척 높아서 병원에서 상담했는데
의사도 원인을 모르겠대요.
체중도 정상이고 딱히 다른 문제도 없는데 콜레스테롤 수치만
엄청 높았어요.
약 먹으라면서 절더러 타고난 체질이 그렇대요.
그대신 저는 위장이나 대장쪽은 한번도 탈이 난 적이 없고
내시경해도 깨끗하대요.

[76년생,52킬로]

중성지방, 고지은 낮은데,
저혈압, 고지혈증 있어요.
가족중에 당뇨는 없고 치매는 있는데,
세 자매중 저만 콜레스테롤 높아 경동맥협착이네요.
술도 안마시고, 느끼한 음식이나 밀가루도 안좋아하는데...

[인생 길어요]

60후반 당뇨전단계
58. 당화혈색소
평생 믹스 커피우유 라면 달고살았는데
드디어.
의사는 끊어야 한다는데
끊기쉽지않네요.