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콜리플라워 먹는법요

마리메꼬 조회수 : 1,067
작성일 : 2024-05-08 19:13:34

브로콜리 사러갔다가 없어서 대신 비슷하게 생긴 콜리플라워 집어왔어요.

 

어디서 콜리플라워는 데친후 찬물에 넣지 마라고 했던거 같은데.. 찾아보니 다들 데친후 찬물 샤워하네요.

 

찬물 샤워하면 영양소 파괴 된다고 읽은거 같은데 

어떻게 해 드세요?

IP : 172.226.xxx.44
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.5.8 7:19 PM (175.121.xxx.86)

    다이어트 하는 분들 쌀대신 밥처럼 해 드시는 분도 있어요
    https://www.youtube.com/watch?v=e0S431AeFdo

  • 2. 저는
    '24.5.8 7:43 PM (124.50.xxx.66)

    브로콜리보다 콜리플라워가 더 맛있더라구요.
    아삭아삭 식감도 더 좋고.
    데치지 않고 쪄서 먹었어요.

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