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야채먼저 먹으면 덜 졸릴까요?

ㅇㅇ 조회수 : 522
작성일 : 2023-01-11 14:19:06
30대인데 식곤증이 굉장히 심해요
탄수화물은 직방이고 고기도 졸리더라구요
야채먼저 먹으면 덜 그럴까요?
당수치도 정상이에요
IP : 210.96.xxx.232
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '23.1.11 4:49 PM (123.199.xxx.114)

    밥먹으면 피곤하다고 혹시 당수치가 올라가서 그런게 아니냐고 내과샘에게 물어 보니
    우리가 음식을 먹으면 몸의 에너지를 10프로 사용한데요
    그러니 피곤한게 당연하다고
    적게 드세요.
    소식해야 되는 이유입니다.

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