박소현이 소식 한다고는 들었는데

[..]

진짜 놀라울정도로 소식하네요
김숙 유투브에서 봤는데
아이스 바닐라 라떼를 식사로 먹는데
한잔 다 못 마시고요
치킨을 한 조각 먹었다는게 다 먹은거고요
그 한조각이 큰게 아니라 교촌 윙봉 사이즈 아시죠
그 한입같은 치킨이요 ㅋㅋ
도너츠를 먹었다는데 4분의 1쯤 먹었고요
후렌치 파이 같은 과자를 먹는데
모서리만 살짝 먹은게 다 먹은거래요
근데 과자 한 귀퉁이 먹었는데 뭘 씹고 있더라구요
그 정도는 그냥 넘어가는거 아닌지 ㅋㅋㅋ
저 정도는 절제의 수준이 아니라
진짜 양이 저렇게 조금인 사람도 있는가봐요
전 안 먹으면 안 먹었지 저렇게는 못하거든요 ㅋㅋ

[ㅇㅇㅇ]

1일 1식 정도 하지않을까 싶어요
저 시간은 밥 먹는 시간이 아니겠죠
저도 그거 보고 충격 받아서 ㅎㅎ

[...]

박소현 저게 식사일걸요?
라떼같은거 먹으면 그 이후로 그날은 암것도 안먹구

[....]

저렇게 안해도 충분히 유지할 수 있는데 아마도 운동을 안하거나 운동량이 부족한데 억지로 몸무게를 유지할려고 하니 안 먹는거죠.
그리고 안 먹으면 기초대사량이 낮아져서 더 안 먹어야 유지가 되요. (저탄수도 그래서 하면 안됩니다.)

저 아점으로 항상 베이글에 커피 먹고, 중간에 견과류 과일 간식 먹고 저녁으로 한식 먹어요 그래도 평생 44키로.. 꼭 저렇게 억지로 안 먹어도 충분히 유지가 되요.
아마도 저게 식사의 다는 아닐꺼고 따로 식사를 할꺼에요. 아니면 진짜 골다공증 옵니다 -_-;;
그리고 안 먹으면 몸이 기아상태로 인식해서 자꾸 더 쌓아요.. 들어온 음식을 그래서 먹는 것도 정말 중요해요.

[박소현이]

발레리나 출신이지 않나요?
발레하는 애들 하루종일 요플레 하나 먹잖아요.
오래된 식습관이라 위가 쪼그라들어 많이 못먹을거예요.

[차라리]

더 먹고 운동을 하지...쯧쯧

[ㅇㅇ]

윤혜진씨같은 사람은 어떻게 유지하는 걸까요?
음식은 짭짤한 한식 많이 만들던데 안 먹겠쥬

[ㆍㆍㆍㆍ]

박소현한테 운동을 하라니 ㅎ
이십대 초반까지 발레 했었고 그만둔 후에도 쭉 운동 했어요. 지금은 필라테스 전문가 수준이고요.
지난번 모 방송 보니까 방송국에서 식사로 햄버거가 나왔는데그걸로 두끼 먹더라고요.
반 잘라서 아침으로 먹은뒤 라디오 마치고 나와서 나머지 반으로 점심식사 하던. 콜라 감자튀김은 당연히 안먹고요.
자기는 음식 가리는건 없고 그냥 조금씩만 먹는다고 했어요.
습관이되서 많이 못먹는다고 하더라고요.

[건강]

크리스피도넛 한조각을
못먹네요ㅠ.ㅠ

[남자]

연예인도 김상중 같은분은 하루 한끼 먹는다잖아요. 그것도 고구마 반쪽 이렇게

[...]

아무리 그래도 이제 나이가 보이네요
세월은 어쩔수가 ㅠ.ㅠ

[박준금]

이 60대되도록 그 얇디얇은 몸을 하고 있길래 신기했는데 운동도 운동이지만 저녁식사라고 먹는게 풀때기 샐러드 것도 한접시가 많다고 반 덜어내 먹는거 있죠 글서 역쉬 먹는걸 절케 먹어야 관리가 되는구나 끄덕했네요 내몸을 쳐다보메 다먹은 몸이군ㅋ

박소현 운동하죠 원래 춤추던 기량이 있구만 꾸준히 운동하메 식단관리를 하니 저몸인거에요 나이가 있어 운동을 안하고는 저 몸각이 안나옴 달달한 라떼한잔 마시고 그게 식사끝임

[음]

운동하는사람 자기몸 관리 더 철저해요.
더군다가 발레하던 사람인데. 근력 플러스 몸이 가벼워야 되서 체중관리 습관 되었겠죠.
소식이 장수에 도움 되죠. 요즘 현대인들은 과잉이 문제예요.
김희*도 평생 본인 초코파이 한개 먹어본적 없다 하지 않았나요?
보여지는 걸로 선택 받고 , 수입이 왔다갔다하는 방송하는 사람들은 어쩔수 없어요.

[아니]

위가 아예 작나보죠.
그런 사람이 있더군요.
다양한 음식 좋아하면서도 배부르다고 중간에
딱 그만 먹더라고요. 못 먹는대요. 배가 너무 불러서~
제 딸도 그런데 참 신기하고, 살 찌는 모습은 한번도
못 봐요. 박소현이 살 찔까봐 그러는게 아닐거 같아요.

[ㅇㅇㅇ]

조인성도 자장면 한그릇 을 못인지 안먹는건지 그렇다네요
전에 박보검 박소담 나오는 드라마애서 보검이가 말 안들이니까 대푠지가 박보검 메니져보고 니가 할래 그랬더니 아니라구 자기는 가고 싶은곳 맘것가고 먹고 싶은거 다 먹으며 살거라고 싫다고
멜로가 체질에서도 여배우가 메니져 먹는거보며 물만 마시고 아 배부르다 그러고
암튼 우리 처럼 먹어서는 그냥 일반인 되는겁니다 그세계가

[그러니 우리]

흔녀들 봐봐요 운동하메 절대 저런 식단컷팅을 못하니 두리뭉실한 이유가 있는거죠 괜힌 두리뭉실한게 아닌거임 역쉬 먹어서

난 밥을 먹은 후에 후렌치파이나 도너츠을 서너개 먹거든요ㅋ 라떼도 한잔마시고 이러니 두리뭉실 안하면 이상하거

[...]

조금만 먹어도 배불러서 진짜 안 먹히는 사람이 있어요. 전 박소현보단 낫지만 떡볶이, 피자같은 건 한개나 반개 이상 못 먹거든요.
아마 영양제는 꽤 챙겨 먹을 거에요.

박소현이야 평생 스트레스 받을 일도 없으니 안 늙겠죠.
인상쓰고 소리지를 일이 있나.. 라디오 디제이로 조용히 돈 잘 벌잖아요. 부침도 별로 없고..
해맑게 건망증이라며 모든걸 잊고 살던데
뭔 걱정이 많겠어요.

비오는 날 노래 3개 걸어놓고 커피 마시고 있으면 이렇게 좋은 직업이 또 있을까 싶다고 하던데
현시대에 공주 팔자가 있다면 박소현이라고 생각했네요.

[일평생]

엄마가 약골,세상 모든 사람들에게 보호본능 일으키고
여성스럽고 옷입으면 차르르르..
난 그게 너무 싫어 엄마와는 정반대로 살고 있어요.

[전에]

넘어져서 갈비뼈에 금갔다고 방송 며칠 쉬던데 너무 안먹어서 그런가했네요.
얼굴은 시술 많이 받은 얼굴인데 몸매는 20대같긴해요.

[ㅇ]

밥을 안먹는다구 했어요

[ㅇ]

정려원도 살찌기싫어서 밥안먹고 초코렛 한쪽먹고 산다고 하드라구요

[저도]

봤어요.
그 영상에 산다라박도 나왔는데
원래 바나나 한 개도 다 못 먹었대요,
김밥도 4개 먹고 배부르다고 하더라그요.

윤혜진씨는 유투브 보니깐 1일1식 하고
배고플때 에너지바 같은 거 하나씩 먹는다고 하더라구요.
오랬동안 발레하면서 식단조잘했고
지금도 몸관리 하느라 몸에 밴 것 같더라구요.

[음]

무용했던 사람들 정말 적게 먹어요.

[그럼]

늘 변비에 시달리겠군요ㅠㅠ
저도 그게 돈과 직결돼있고,
직업상 날씬을 요구하는거라면 할수있어요!ㅎㅎ
햐~저도 유명인보다 좋은 점 한가지는 있네요.
먹고싶은거 양껏 먹는거요 ㅎ
실컷 먹어도 50키로대인데
연예인들은 지레 겁먹고 너무 소식 하는듯.. ㅠㅠ
옆에 있다면
일단 먹어는봐라 찌나 안찌나 이렇게 말하고싶네요 ㅎ
먹어도 많이 안찌는 체질도 많은데!

[ㅇㅇ]

산드라박이 그랬어요. 소현언니는 딸기를 반쪽 먹는다구 ㅋ

[......]

무용하는 사람들
아주 어릴때부터 체중조절하고
극한의 운동을 평생한사람들이예요

대충 동네 무용학원 다니다 이름도모르는
야간대가서 무용했다는게 아니고
정말 전문 무용수 엘리트 코스 가던 사람이니
당연할듯요.
피겨도 어릴때 다 잘하다가 중고등때 확
나뉘는게 그 체중과 체형변화 때문...

[70대인]

원로 여가수 다큐 보니 하루 한끼만 평생 드신다고...식단이 겨란후라이1개 견과류 섞은 요거트 과일 조금,,,,이건 디저트 잖아요 ㅠ 아가씨때 몸매 그대로 유지하고 있다고

[..]

박소연 밥을 약속 있을때만 먹으니 일주일에 한번 많으면 두번을 먹는데요
평생을 나머지 주 6일은 다이어트 식
혹독하게 관리하는거에요

[..]

소녀시대도 과거 삼양라면 광고 찍는데
하는말이 라면을 몇년만에 먹어본다고ㅋ
윤아 말고는 다 다이어트

[...]

저도 소식하는 편인데...
그대신 고기먹는 날이나 그런날은 꽤 많이 먹어요

[부대껴요]

남들 먹는 1인분 다 먹으니 뱃살. 1키로가 하룻밤 사이에 올라버려서 눈을 의심 했어요.
소식. 절식 한 달을 해서 1.5키로 빼놨더만. ㅠㅠ.
햄버거 콜라 튀김 절대로 안먹고 정말 건강식에 소금 안넣어서 음식 그대로의 맛을 즐기고요.
딱 하나 레몬 사이다. 레몬 두세개에 사이다 200ml 섞은거 셔서 미추어버리는걸 음료수로 마시긴 했어요.

이러다가 폭식(남들 먹는양) 햇더니 뱃살이...배가...하루만에 튀나옴.

박소현씨 저런 건강하지 못한 음식이니 저렇게 먹지 다른 건강한 음식으로 배를 더 채울거에요.
마녀스프 이런거. 물론 그 양이 우리가 아는 1인분 아님.

[무용가]

무용전공하다보니 소식이 습관되어있겠죠. 위가 쪼그라들면 조금만 먹어도 배부름

[..]

https://blog.naver.com/happysky875/222145415704

박소현 탄수화물 거의 안먹는다는데..
그래서 건방증?이 심한듯요.

친구들하고 식당와서 주차장에서 차빼서 타려고 기다리는 친구들보고 인사했다면서요. 여기 어쩐일이냐고...ㅋㅋㅋ 극도로 탄수화물 줄이면 부작용이 있는듯요.

[...]

여자 연예인들 대부분 그래요. 얼마전 언급되었던 여 아나운서도 김밥 2알 먹으면 배부르다고. 통통하고 잘 먹는 걸로 알려진 연예인도 tv 방송잡히는 그날부터 몇일을 쌩으로 굶고 남자연예인도 밥을 아예 안먹더라고요.

[...]

탄수화물을 너무 줄이면 치매 가능성이 높아져요. 특히나 아침엔 뇌가 활동을 시작하니까(뇌는 단백질로는 활동이 안된다고 들었어요, 그래서 탄수화물을 반드시 먹어야 되는거구요)

몸무게를 유지하고 싶으면 수면시간 전에 즉 저녁에만 탄수화면 자제하시면 되요. 제가 그런 스타일인데 평생 162에 43에서 44 키로에요. 물론 많이 먹는거 싫어하지만 저렇게 평생 어떻게 사나요. -_-; 보는 사람이 답답하네요.

[..]

저렇게 먹고 무슨 운동을 하겠나요.? 골다공증 빼박이구만요.

[hap]

소식해서 탈 난 사람 접니다.
절식해도 배 안고프고
그냥 귀찮아서도 안먹고픈 일인
진짜 하고싶은대로 거의 안먹고 지냈더니
머리카락이 우수수...걷잡을 수 없어서 병원 갔네요.
온몸에 에너지가 다 바닥이라네요.
빈혈에 영양부족 ㅠㅠ
진짜 안먹고 살고 싶은데 몸이 문제라 먹어요.

[오]

박소현 소식 수준.. 대단하네요.

[우와]

박소현이 소식 한다고는 들었는데
상상을 뛰어넘는 수준이군요...
탈모나 건강 이상 안 올지 걱정될 정도네요.

[..]

저도 평생 44키로인데. 다 먹거든요.
평소 식습관이 한식 위주로 먹고 과식 잘 안해요.
아침을 제일 잘 챙겨먹고 골고루 먹어요.