산후 다이어트에 대해~~~

[양형선]

  
  
둘째아이 출산후 3개월이 지나도 살이 전혀 빠지지질 않네요. (10kg찜)

남편과 큰 애는 자꾸 놀려 대고 이젠 저도 스트레스가 생깁니다.

모유 수유 중이라 않먹을 수도 없고 ....

혹시 좋은 이어트 방법 없을까요??

[이은하]

첫째 출산하고 백일쯤 지났습니다.
저는 모유가 부족해서 거의 초유만 먹이고 분유로 바꾸는 바람에 한달 쯤 후부터 먹는것 줄이고
50일 후부터 헬스했습니다.
기를 쓰고 했지요. 삼개우러후에 회사 다시가야되는데
옷 안맞으면 던 들여 또 사야하니깐ㅡ.ㅡ
런닝머신 30분 근육운동 20분 사이클 10분씩 한달동안 하루도 안쉬고쭉..3킬로그램..
회사 출근하니까 운동 안해도 삼주동안 2킬로 내렸어요. 운동해도 죽어라 안빠지더니만.......
적게 먹고 많이 움직이는게 제일 인가봐요.

[버섯돌이]

전 둘째 낳고 모유수유 핑계대고 몸무게가 자그만치 결혼전 47~48킬로 했는데
58~60정확키는 모르지만 58일때 재보고 안재봐서요
키는 작은편이거든요
악 울고 싶었던 추억이네요
먹어도 먹어도 계속 허전할때 인것 같아요
소식하시구요 가벼운 스트레칭같은것
요즘은 오전엔 좀 산책할만하니 아이데리고 유모차 밀고 산책도 하심좋구요
또래 엄마들도 만날기회도 되구요 (정보 공유도 되고..)

[heartist]

전 두 아이때 모두 젖을 끊고 나면 확 빠집니다
모유수유중에는 전혀 안빠졌어요 운동을 하건 먹는 양을 줄이건...
혹시 저 같은 체질이 아니신가 싶네요

[연분홍치마]

수유6개월부터 빠지기 시작해요...