입덧에 좋은 음식...

[포포얌]

이제 마악 아기를 가져서 입덧이 심합니다....
뱃속의 아기를 위해선 밥도 열심히 먹어야 할텐데...유독 밥만 먹으면 속이 거북해서 좀처럼
앉지도 서지도 눕지도 못할정도 입니다.어쩔때는 위가 너무 아프기도 하답니다...
직장생활까지 하고 있어 도통 기운이 없네요..
혹시 위에 부담이 되지 않음서 입덧을 가라 앉힐 만한 음식이 없을까요...
많은 조언 부탁드립니다.

참 그런데 여기다 이글을 올려도 되는건가염...
첨 들어와서 아직 사이트에 대한 지식이 없거든요...
느낌은 아주 좋은곳 같네여....
* 김혜경님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2003-12-20 10:24)

[싱아]

입덧에 좋은 음식
매실차- 구토,식욕부진-매실짱아치
생강구이-심한 구토가 반복 될때-얇게 썰어 기름을 살짝 두른 후라이팬에 약한불로 굽는다.
모과 달인즙-속이 메슥거리고 미열이 날때-모과를 갈아 물반컵을 넣어 조려서 술잔1잔정도 양을
마신다.
신재용 박사의 라디오 동의보감중

[신유현]

이건 개인차가 심해서 도움이 될까 싶네요.
속이 너무 메슥거리는데, 아무것도 못먹고 그래서 토하기도 힘들때는 아이비나 참크래커가 좋아요. 전 물도 못먹었거든요. 심할때는 3일동안 물을 한방울도 못먹거나 아니면 물먹고 토하고 그랬다지요. ㅡㅡ;;
파인애플이 입덧을 가라앉힌다는데, 전 별로 효과못봤구요. 매실은 더더군다나...
근데, 위에 나온 음식들은 다른분들이 효과를 봤다는 것들이랍니다.
뭔가 먹어야 겠다는 생각을 들때는 당기는것들은 다 드셔보세요. 그게 젤 나은것 같아요.

[초짜주부]

지금 6개월 되어가는 예비 엄마인데여.
임신 3개월까지 2시간마다 안먹어도 토하는 심한 입덧을 겪었습니다.
제 경우엔 생강차나 냉면등 입덧에 좋다는 음식도 들어가면 바로 나와버려서 너무 고생했습니다.
릴리프 밴드라는 전기자극 주는 손목밴드를 사용했는데 효과있었습니다.
이 또한 별 효과 못본 사람도 있다고 하니 개인차가 있을듯하나 너무 심하시면 이용해보셔도 좋을듯하네요.

[앙큼녀]

임신 기간 을 10개월로 잡았을 때 전 아기 낳기 2주 전까지 입덧했습니다.
가장 심했을 때는 혼자서 3시간 동안 욕실에 주저앉아 울면서 토했지요.
입덧은 정말 개인차 있습니다. 전 밥냄새는 그리 힘들지는 않았는데, 삼겹살냄새, 순대냄새, 그리도 좋아하던 핏자, 자장면,, 라면, 바나나, 배먹고 죽는 줄 알았습니다. 에궁 생각이 안나네요.(2000년에 출산)

전 매실 늘 끼고 살았어요. 물론 슈퍼에서 파는 매실은 못마시겠더군요. 평소에도 집에서 담근 매실이 늘 있어서,, 그리고 토하고 나서 멜론이 상큼하고 좋았어요. 신유현님처럼 참크래커 먹었구요. 생감자와 사과를 넣은 쥬스나 오렌지쥬스를 먹었어요.
전 먹고 나서 10분 안에 다 토하느라 정신없었어요. 다행히 전 먹을 수 있는 것이 있었지요. 근데 시댁 식구들은 입덧을 이해못하더군요. 입덧때문에 시골에 못내려 간다고 하니 영 ~ 결국 시댁어른들이 저 입덧 하는 것 보고, 놀란 토끼눈을 하시더군요. (시누랑 같이 임신 중이였는데, 시누는 전혀 입덧이 없었거든요)
입덧으로 고생해서인지, 울 아기 2,6KG으로 태어났어요. 물론 지금이야 아무 문제 없지만..
입맛이 당기는 것 찾아서 먹어 보세요

[승연맘]

생강차가 좋다고 하는데 농도는 정확히 잘 모르겠네요. 입덧을 가라앉히는 역할을 한답니다.

[행복한토끼]

전 입덧이 좀 덜한 편이긴 했지만,
토마토랑 오이 그리고 참크래커는 넘어가더군요.

토하는 입덧은 덜 하긴 한데...
여전히 체한듯, 입맛 안 땡기는건 계속이랍니다.

아무쪼록 입덧 무사히 넘기세요.

[키세스]

예전에 TV에서 죽순이 입덧에 좋다고 하던데요.
많이 힘드시겠지만 입덧은 잠깐하고 마는거니까 너무 걱정하지 마세요.
정말 거짓말같이 사라진답니다.
뱃속아기 잘 키우세요. ^.^

[포포얌]

우와 일케 많이 알려주셔서 넘 감사해요...
성원에 힘입어 열씨미 먹고 잘키워서 건강하게 낫겠습니다.*^^*