아이 변비가 심하네요. 뭘 먹이나요?

[mineral]

10살 딸아이가 변비가 너무 심해서 화장실 갈 때마다 힘들어하네요.
야채 먹는거 너무너무 안 좋아해요.
하루 이틀 야채 먹여서 해결될 거 같지 않구요.

건 자두, 청국장 가루가 좋다는데요.
청국장 가루를 아이가 잘 먹을까요?  요구르트에 한숟가락씩 타서 먹이면 괜찮다던데... 마마님 청국장이 냄새도 안 나고 괜찮다던데...과연 아이도 잘 먹을까요?

아니면 건 자두가 더 먹기 편할까요?

비위도 좀 약한 아이라서...
어떤게 더 무리없이 먹을지...

추천 좀 부탁드릴께요

[도민]

임신했을때 하루 자두 5알만 먹어도 잘 가지게 되더라구요..
또..
몇일전 4살아이한테 아무 생각없이..
아침에 '쾌변'을 한병 다 먹였더니..
그날 오후에 식당 화장실에서 난리가 났었습니다..ㅎㅎ
그게 이름값 하더군요..
파인애플맛 약간 걸쭉한 마시는 요구르튼데..
너무 달지 않고,,괜찮데요...

[토리맘]

키위먹여보세요...골드키위 맛도 좋구 며칠만 먹으면 금방 신호가 올꺼예요...^^

[냥냥공화국]

제가 변비가 심한사람인데
요즘 즈집 자두나무에서 자두 따먹고 있는데요
와... 이거 일년변비 오늘낼 다 끝낼거 같습니다. ;;;;;;;
요즘 자두철이니 싱싱한 과일로 먹이시고 없을땐 건자두가 괜찮을것 같아요.
저는 변비에 프룬프룬.. 하는 이유를 이제 알겠다는 ^^;;;

[흐르는강물처럼]

저희 아이 세살때 변비가 심해서 소화도 더디고 해서 지*억 비피더스 몇달 먹이고 좋아졌네요..

[다별마미]

다시마환이 최고 좋다던데요.

[김기림]

푸룬주스 먹여보세요. 먹기도 편하고, 우리 딸(3살)도 그거 먹여요.
처음먹을때는 효과가 100%인데, 점차 효과는 떨어지는듯..
어른한테도 처음먹을때는 효과 100%임다~

[요리사되고싶]

저는 서울우유꺼 윌(슈퍼에서는 안팔더라구요)먹고 효과 많이 봤습니다.
저한테는 다른제품들은 별 효과 없더라구요

[착한악마]

바나나도 좋다고 하던데...전 예전에 일찍일어나 공복에 떠먹는 요플레 먹고 나니
바로 화장실 찾게 되던데요..

[docque]

밀가루음식(인스턴트음식)을 먼저 끊어 보세요.

[천천히~]

저도 키위 추천 할께요..

[써니~쿡]

아침 공복에 생감자 우유에 갈아줘 보세요.
살도 빠지고 변이 쫘~~악 나와요.

[알뜰이!]

키위 추천해 드려요 ^^
얼마전 신문기사에서 미국 한 식품 연구기관이 식품을 점수화 하여 나타냈는데,
100점 만점에 눈에 띄는것이 브로콜리랑 키위였어요 .^^
키위가 변비있을때 정말 효과를 발휘할 뿐 아니라, 성장기 아이들에게
성장호르몬도 분비하는데 도움을 주고, 여러 모로 유익이 많다고 하네요 ^^
키위와 딸기 요거트를 함께 넣고 갈아서 주시면 아마 아이도 좋아하지 않을까 싶네요~

[클라우디아]

저도 4살 아이가 변비가 심해서 키위 먹여요. 다른건 먹일수가 있어야죠. 예민한 아이라 입도 안 벌리거든요. 생감자즙도 좋다는 말은 들었는데... 물자주 먹이고 야채등은 볶음밥해서 먹이고...