생리전날부터 항상 두돝이 오는데 왜그런건지 아세요?

[지난번에 본글]

지난번 글 올리신건 봤는데 댓글 못봐서요
오늘도 머리가 아프다 했는데 바로 시작이네요
한 3년전부터 늘 그래요
이건 왜 그런건지요?

[ㅁ]

제가 지난번에 글 쓴 사람이에요 .
여러 답글이 있었는데 철분이 부족해서... 혈액순환이 안되서 , 어혈이 뭉쳐서 .. 등등 있었는데요 .
감마리놀렐산 먹으라고 누가 조언해줬어요 . 일단 그것부터 사서 먹고 있어요 . 생리전증후군 이래요 .. 저도 전에는 이러지 않았는데 ...

[저도]

같은 증상으로 몇년 전부터...
빈혈증상이라고 들었어요 여기서..

[ㅁ]

맞아요 . 철분 부족이라고 철분제 먹으라고 한 분도 계셨어요 . 일단 저것 먹고 나중에 생리 할때 봐서 더 추가 하려구요 ~~ 암튼 뭔가 안좋은 부분이 생리전에 더 아픈거라고 하신 말씀이 생각나네요

[운동]

안하다가 운동하니 그 증상 없어졌어요.

[저도]

생리전 두통과 어지럼증이 있었는데요,
산부인과에서 검사했는데 빈혈수치 정상이라고 의사가 철분제 먹을 필요 없다고 그랬었거든요.
그런데 약국에서는 수치적인 빈혈은 ~@^&#$%^#$!이고(죄송 들을땐 이해 했는데^^;;) 결론은 실질적인 빈혈이 맞다고,
병원에서 빈혈 아니라고 했다고 그냥 놔두지 말고 철분제 6개월만 먹어보라고 강권하길래
그닥 비싸지도 않고 해서 구입해서 먹었어요.

그런데 저같은 경우는 정말 드라마틱하게 한달 두달 후부터는 생리전 두통이 사라진거예요.
플라시보 효과라고 하기도 좀 그런게
저는 생리주기가 무지 불규칙하고, 사는게 바빠서 제몸 챙기고 살지 못하는 스타일이라
두통이 심해지면 곧있음 생리 시작하는구나 알 수 있지, 생리때가 되가니 두통이 생기겠구나 이런 선입견은 없거든요.
그런데 신기하게 두통이 없이 생리가 시작되더라구요.^^
그이후로 철분제는 6개월 정도 꾸준히 먹었습니다.
지금은 또 중단한 상태인데요, 아직까지는 두통 없네요.

철분약 강추합니다. 병원 수치랑 실제 몸의 반응이랑은 또 다른거 같네요.

[ㅇㅇ]

저도 철분 부족때문이라고 알고 있고요.
저는 한약 먹고 괜찮아졌어요. 한의원에서도 철분이 부족해서 그런거라고 맞춰서 약 지어준다고 하더라고요.

[s]

답글달려고 로그인합니다....운동하니 두통사라지더라구요 일주일에 5-6일정도 집앞 등산다녔어요..
몸에 셀룰라이트 좌악빠지고(군살없어지고) 두통없어지더라구요...친구가 운동 줄이래요..넘날씬해지니깐..

[..]

아..그렇군여!!

[제경우는]

혈액순환부족이었어요..
그래서 운동하면 좋아졌어요~~