셀레늄 꼭 먹어야 되는 건가요?
작성일 : 2011-01-19 20:52:22
980875
셀레늄 많이들 드시나요?
위가 약한 사람은 안먹는게 좋은것 같던데, 비타민 c 같은 경우는 많이 먹어도 소변으로 나가잖아요.
근데 셀레늄은 과잉복용하면 동맥경화, 근무력증, 손톱갈라짐, 위장장애..등등 무서운 말들이 많이 써있네요.
꼭 필요한 영양제면 셀레늄이 들어간 걸로 먹어볼까 하거든요.
늘 비타민 위주로만 먹어서요.
밑에도 질문 올렸는데, 약간 중복되는것 같지만 조언 좀 해주세요.
IP : 58.227.xxx.253
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 셀레늄 필요해요
'11.1.19 8:58 PM
(125.182.xxx.109)
셀레늄 꼭 필요한 영양소이고요, 우리나라사람들에게 가장 부족하기 쉬운 영양소이기도 하거든요.
그러니까 종합 영양제에 설레늄 함유된걸 사시면 될거에요.. 부족하면 사망하기도 한다네요.
먹는게 좋습니다.
2. 원글
'11.1.19 9:27 PM
(58.227.xxx.253)
감사합니다.음식으로 섭취가 부족하고 영양제를 먹어야 하는건가봐요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 611458 |
태백에 숙박시설 추천해주세요. 5 |
강원도 |
2011/04/13 |
336 |
| 611457 |
농협..진짜 어이없네요.. 12 |
? |
2011/04/13 |
3,058 |
| 611456 |
쓰나미 당시 주민들이 산위에서 찍은 동영상입니다. 8 |
참맛 |
2011/04/13 |
1,261 |
| 611455 |
나가수 백지영 하차하네요 6 |
나가수 |
2011/04/13 |
2,203 |
| 611454 |
무선 주전자를 사려고 하는데, 플라스틱과 스텐 중 어떤게 좋을까요? 10 |
커피 |
2011/04/13 |
967 |
| 611453 |
어디에 들어야 효과적일까요? 1 |
운전 |
2011/04/13 |
207 |
| 611452 |
화장실에 있는데 전화받으라는 엄마 11 |
한테 화냈어.. |
2011/04/13 |
1,333 |
| 611451 |
신라호텔을 용서할 수 없다, 다 가지맙시다, 이용불가 1 |
음.. |
2011/04/13 |
605 |
| 611450 |
무비월드에서 영화예약 해보신분 계세요(급질) |
.. |
2011/04/13 |
544 |
| 611449 |
2명 영어 개인과외비좀 봐주세요 1 |
고민중 |
2011/04/13 |
633 |
| 611448 |
강수정 씨, 쌍둥이 임신했었다는데 유산..-.- 27 |
이런 |
2011/04/13 |
13,066 |
| 611447 |
기모노를 입은 여성들이 신라호텔에 대거 방문했다 3 |
음.. |
2011/04/13 |
1,201 |
| 611446 |
서울대공원 벛꽃 이쁘게 폈을까요? 1 |
dnbd |
2011/04/13 |
394 |
| 611445 |
저기에 기모노 입고 갔으면 이럇샤이마세~~하면서 무릎꿇고 주문받을거다 1 |
음 |
2011/04/13 |
405 |
| 611444 |
춘천과 남이섬 여행코스 추천부탁드려요. 1 |
^^ |
2011/04/13 |
1,011 |
| 611443 |
부탁할게 너무 많은 시누전화... 번호만 봐도 머리아프네요 7 |
지겨워 |
2011/04/13 |
1,667 |
| 611442 |
긴급>쌍동이 아기의 다글리쉬 드디어 해독 4 |
ㅇㅇ |
2011/04/13 |
984 |
| 611441 |
지금 뭐가 진짜 뒷맛까지 맛있을까요??? 11 |
임산부 |
2011/04/13 |
941 |
| 611440 |
믿을 곳은 자게뿐. 급해요. 이거 다단계인가요? 2 |
에스바디 |
2011/04/13 |
650 |
| 611439 |
안쓰는 정수기 어디다 버려요? 1 |
감사 |
2011/04/13 |
278 |
| 611438 |
2인 식비 얼마 정도가 적당할까요 6 |
식비 |
2011/04/13 |
770 |
| 611437 |
집에 손님이 와 계실 때.. 8 |
... |
2011/04/13 |
1,165 |
| 611436 |
이부진 신라호텔 사장이 이혜순님에게 직접 사과했다네요. 36 |
기사 |
2011/04/13 |
15,053 |
| 611435 |
비겁한 어른 2 |
그대의찬손 |
2011/04/13 |
384 |
| 611434 |
길냥이 잡아가는분들; 8 |
헐 |
2011/04/13 |
759 |
| 611433 |
반짝반짝에서 금란이가 엄마 생각하는 것은 정원이보다 깊은 것 같아요... 17 |
반짝 |
2011/04/13 |
2,483 |
| 611432 |
[속보] 정부 "4대강 지류 사업비, 25조원 이상" 6 |
금액이 더 .. |
2011/04/13 |
444 |
| 611431 |
전 너무 서운한데 그 마음을 인정안하는 남편 있나요? 9 |
서운할때 |
2011/04/13 |
1,081 |
| 611430 |
자모모임을 하면서 걷는 회비요? 6 |
고등2 반모.. |
2011/04/13 |
966 |
| 611429 |
한살림 세탁세제쓰시는분 계시나요? 2 |
빨래 |
2011/04/13 |
491 |
