저질체력 7세 아이 어떤 운동을 시켜야 할까요?

[체력은 국력]

이제 7살이 된 여자아이입니다.
워낙 체력이 바닥이라 유치원에서 방과후라도 하고 온 날에는 간식 먹다가 자는 경우도 있어요.
이제 슬슬 학교 갈 준비도 해야할텐데 체력이 저질이라 과연 학교에 가방이나 제대로 매고 다닐 수 있을까 걱정입니다.

지금은 일주일에 두번 발레만 하고 있어요.  아이는 재미있어 하는데 그다지 체력에는 도움이 되는 것 같지 않네요. 태권도장에 보내볼까도 했는데 태권도도 체력 길러지는 것은 아니라는 글을 읽어서요.

키는 보통이고 마른편 (16킬로에요)이고 자주 아프거나 하지는 않고, 편식은 거의 하지 않아요.
다만 양이 많지 않고 딱 제 양만큼만 먹는 아이랍니다.

아이들 시켜보신 운동 중에 체력 기르는데 도움 된 것이 있으면 추천해주세요.
혹 보양식같은 것 중에도 좋은 것 알려주세요.

감사합니다~

[수영이]

참 좋은것 같아요.
처음엔 수영하고 집에 돌아오는 차에서 부터 곯아떨어지다가 점점 체력이 좋아지는게 눈에 보여요. 밥도 무섭게 잘 먹는답니다.
저희애도 입이 짧고 말랐었는데, 수영하고 나서 먹고 싶다는것 위주로(주로 고기) 잘 먹이면서 많이 크고 몸도 좋아졌어요.
수영 꼭 시켜보세요.

[태권도]

우리 아이들 셋다 고등학교 들어갈 때까지 운동을 시켰습니다.
아이들이 운동신경이 좋아졌어요.