현미쌀이랑 현미찹쌀이 차이가있나요?

[현미쌀]

  저희집이 성인병때문에 현미밥을 해야되는데요
  현미밥이라는게  일반현미에 잡곡넣어하는데 좀깔끄러워요

  그래서 대신 현미찹쌀에 잡곡넣어하면 먹기는 훨좋은데.
  친구는 현미쌀만이 효과있다고하는데, 정말 그럴까요?

  제생각엔 두쌀모두 쌀겨를 깎아내지않은것은 마찮가지로
  같은 현미효과가 있을거라 생각되는데
  제생각이 틀렸을까요?
  

  

[그렇다네요]

건강때문에 현미를 먹는 경우에 찹쌀말고 일반현미를 먹어야 한다고 하더만요.
저도 친정아버지께서 꼭 현미를 보내주시는데 일반현미는 맛이 없다고 현미가 까끌하잖아요
그나마 찹쌀현미가 먹을만 하다고 찹쌀로 해서 보내주세요.
그니까 원글님 같은 경우엔 꼭 일반현미를 드셔야 할꺼 같은데 말입니다.

[....]

맵쌀과 찹쌀을 한의학에서 좀 다르게 보지요
태양인 소양인 그런 양인에겐 찹쌀이 맞지않는음식으로 나오거든요

[아뇨]

효과는 같은 걸로 알고 있어요.

[비단결되고파]

가격이 일단 현미찹쌀이 두배정도 비싸지 않나요?^^;;

저희는 그냥 현미로만 해서 먹는데
시어머니께서 그럼 까끄러우니까 현미찹쌀 섞으라고 보내주셨어요.
근데 왠 똥배짱인지 저는 현미만으로 밥하고 있어요.
두어시간 불리고 물 넉넉하게 해서 지으면 많이 까끄럽지 않아요.

[현미찹쌀은]

그냥 현미에 비해 당지수가 높다고 하더군요. 저희도 남편 당뇨땜에 현미 먹는데 찹쌀은 안넣어요.

[찹쌀]

찹쌀을 도정을 덜 한게 현미찹쌀 아닌가요?
맵쌀을 도정 덜한게 현미구요.

찹쌀은 당에 안좋다더라구요.

[음..]

찹쌀님 말씀대로 서로 다른 쌀을 도정 덜한걸로 현미라는 말이 붙는건데..
멥쌀하고 찹쌀하고 성분이 달라서.... 그냥 일반미보다 찹쌀밥이 더 살찐다고 들은거같아서요...ㅎ
현미가 붙어도 마찬가지 아닐까욤..

[비단결되고파]

저도 음..님 말씀처럼 찹쌀이 맵쌀보다 찰지고 살이 더 찔거 같아서
그냥 현미맵쌀만 쓰고 있어요;;;
저희는 다이어트를 위해 먹고 있거든요.

[현미사랑]

저희집도 올해초부터 현미식 하고 있어요. 현미에 관한 책을 읽었는데요
현미랑 현미찹쌀이랑 효과가 똑같다고 합니다. 단지 현미찹쌀이 배로 비싸서 저희는 현미랑 찹쌀이랑 2:1로 먹고있습니다.

[8시간 불리셈]

방송에서도 나왔어요.
8시간 불려서 압력밥솥으로 하세요. 전혀 까끄럽지 않아요.

[현미쌀]

가격차이였군요..현미쌀은 불려서압력솥에 합니다
그래도 일반현미는 까끌한맛이 강해서 현미찹쌀로 하는데요
효과는 같을것같네요..