작은사업 시작하고 일년만에 몸이 만신창이가 되었어요.(허리보호대)

[도와주세요..]

집에서 작은사업시작하고 정말 일년만에

내몸이 내몸이 아니에요.

벌써 병원에가서 엑스레이를 몇번을 찍어도 뼈에는 이상없다고 근육이 놀란거라고만하는데..

허리가 너무너무 아파요.

이거 어떻게 치료할 방법 없을까요?

아님 허리보호대라도 하나 해야할것 같은데 종류가 너무많아서 어떤걸 사야할지 모르겠어요

병원에서 약받아먹는것도 한계가 있고..

써보신 보호대중에 좋은것 추천좀 부탁드릴께요.

그리고 허리 좋아지는 운동있을까요?

참고로 여기는 시골이어서 수영장이 없어서 수영 못합니다..

[음]

한의원에 함 가보세요. 그냥 일반 한의원말고 전자침 하는데 있는데 효과가 꽤 좋더라구요.

[..]

허리 보호대 하지 마세요 . 근육 약해져서 더 아픕니다. 정 하시려면 하루 2시간 이하 착용하세요