너무 힘들고 속상할 때 어떻게 하시나요? 가르쳐주세요..

[가라앉는중]

그동안 열심히 달려왔나봅니다.

갑자기 뭔가 느슨해 졌는지..

어제 저녁부터 너무 힘드네요.

어제 실컷 울고 뜨거운 물 받아서 목욕도 했는데...

눈이 와서 더 그럴까요?

커피도 마셨는데...

유천이 노래도 듣고 있는데..

그래도 힘들고 슬픕니다...

뭘 해야 풀릴까요?

어휴...............................................

[저역시]

전 지금...

실컷 울고....홍차티백 뜨끈하게 마시고 루시드 폴 듣고 있네요.

....근데도....

그저 님과 비슷한 사람 하나 더 있다고 생각하시면 위로가 되실런지....

[...]

저도 오늘 계속 우울하고 눈물나고 그러네요.
아마 날씨때문에 기분이 더 가라앉는게 아닌가 싶어요.

[가라앉는중]

위에 두 분도 힘내세요...

에휴........

어디로 혼자 훌쩍 가버리고 싶네요...

집에서 기다릴 꼬맹이 두 명만 없다면....

[집근처]

산책해보세요. 시장가서 장보는것은 어떠세요. 전 그래요.

[ㅇㅇ]

빨래가 최곱니다. 손으로 비비고 헹구고...이거 진짜에요.

[그럼]

몸을 바쁘게 해보세요..
집안에 정리하고 싶었던 곳을 다 쑤셔내서 정리를 한다던지.
장보러 간다던지
쇼핑을 가던지
친구를 만나서 와장창 수다를 떨던지..
저는 집에서 완전 난리를 치면서 정리 청소를 하는데..
아님 요리를...손 정말 많이 가는...

[베란다정리]

는 어떤가요?
남자들은 친구들과 밤새 술퍼마시고 풀텐데....
주부들이 참 불쌍해요. ㅠㅠ

[클래식음악을]

주구장창 들으면 마음이 치유돼요.
그리고 명상하구요....

[좀]

좀 나아지셨나요?
제가 심란한 한달을 보내고있어서 님 글에 제가 다 심란하네요.
무슨일인지 모르겠지만, 힘내세요.

[...]

저는 꼬맹이도 없고 훨훨날아갈수 있는데도
마냥우울합니다
빨래하면 어깨만아프구요

[저는]

이 곳에서 님들이 올려주신 동방시절의 영상부터 봅니다.
그러면 잠시라도 잊어집디다.

[caelo]

가라앉을땐 마냥 가라앉게 두는 편인데....<- 이러고 있음 주변사람들이 좀 힘들어하긴 하죠..
실컷 울고 나면 괜찮아지기도 하구요... <- 이런 마음이 들면 '고맙습니다'란 드라마를 봅니다. 제 돌아가신 친정아빠가 딱 신구할아버지 같아서.. 치매는 아니셨지만.. 정말 엉엉~~ 소리를 내면서 울거든요.. 흐~

또한가지 방법은 님의 말을 잘 이해하고 공감을 잘하는 사람과 대화를 나누는 겁니다. 주제가 무엇이 됐건.. 주로 이부분이 결핍되면 그런 감정이 많이 휩싸이는데..

속상한 문제가 뭔가요..? 쉽게 꺼낼수 없는 주제인가요???
꺼내놓는 것만으로도 풀리는 게 있을텐데...

님.. 힘내세요!!!~
우린 유천이를 공유하고 있는 팬이자나요!!!~히~