어깨, 목 통증에 통증클리닉 효과 있나요?

[근본치료]

만성 통증이에요.
통증클리닉가서 근육주사란 걸 맞으면 효과가
'드라마틱'하게 있을까요??

근본치료인가요? 아님 임시방편?

[원글]

타이맛사지도 임시방편이었어요.제겐

정말 근본치료라는 건 없는 걸까요?

[ㅇ]

목 맛사지기 이런거 어떨까요~ 요즘 나오는거 좋아보이던데..

[원글]

맛사지기도 별로더라구요.
그나마 부항이 좀 괜찮던데 그것도 처음에 반짝.

[원글]

정말 좌절...이에요. 너무 심해서

[지니]

등산을 해보세요

[원글]

등산요....
집 뒤에가 산이라 매일처럼 등산,등산....

정말 안 해본 게 없군요... (젠장ㅜㅜ)

[근본치료는]

바른자세+운동일것 같아요..어떤운동인진 저도몰라서..죄송해요^^;;
저도 임시방편으로 살ㄹ고 있는지라....한의원^^;;;
이번증세 나아짐 운동해볼라고요...요가 생각중^^;

[음]

근본은 디스크 때문인지 원인을 정확히 파악하는 것이 아닐까요?
엑스레이, CT, MRI 등으로 정확한 원인을 잡으시고,
만약 원인이 디스크나 척추 등의 이상이 아니라면 운동과 자세 교정, 생활습관 개선일테고
몸의 이상이 있다면 그 근본을 수술이든 추나요법이든 약이든으로 치료하셔야 할 것 같아요.
부항이든, 침이든, 통증 감소 주사든, 마사지든 그냥 통증을 줄여주는 임시방편 뿐이더군요.
운동은 보조적 요법이면서도 일단 어떤 경우든 좋았구요. 스트레칭과 근력 운동이 좋겠죠?

[저는]

통증클리닉에 MRI도 찍어보고 추나에 안 해본거 없는 1인인데요.
결국 어깨스트레칭으로 잡았어요.
수건 같은 걸로 꾸준히 어깨랑 팔 근육을 스트레칭 해주세요.
어깨에 돌멩이 하나 얹혀놓고 평생 산다 싶었는데
요즘 완전 날라갑니다.
추천 100만개요.
108배도 좋아요.

[스포츠]

스포츠 마사지 + 운동이 좋은 것 같습니다.

[통증클리닉]

이요 효과 있던데요...저도 교통사고 휴유증에...측만에..뭐..심하면 머리까지..아픈데요..
안해본거 없이 다해본 1인입니다. 우선 아주 심한경우 통증크리닉 좋아요....음..통증크리닉도..
병원마다 틀리긴한데요...무조건 주사만 놓는 병원은...안가시는게 좋구요...근본적으로 진단해주는 의사샘이 있어요..상담도 엄청 깁니다...치료비는 생각보다 쌌구요...식염수로 신경치료 받았는데..정말 하루만에 좋아졌구요....의사샘..근본적인 치료가 필요하다고...(운동,독소빼기,자세) 꾸준히 치료받으려 다니라 하더군요....신경치료용 주사 거의 9대?..에 침맞고..뭐하고..해서 14,000 원 나왔습니다.

[허리]

디스크나 암튼 허리쪽을 먼저 고쳐야 하는거 아닌가요
근본적 원인요.. 카이로 프락텍도 알아보세요

[난]

8년전 뒷목, 어깨, 허리통증으로 너무 고생했었어요.
우선 제가 했던 방법입니다.
메모리폼 베게와 요를 바꾸었구요(라텍스가 더 나겠죠)
적응 명현현상이 초기엔 있었어요.
그리고 침맞고 응혈을 많이 뽑았구요.

요즘은 매주 목욕가서 폭포 물맞는 걸로 해결하는데
이 방법이 내 아픈곳을 잘 짚어 주는 거 같더군요.
근데 이 물맞기 폭폭가 나와 맞는 목욕탕이 있더라구요.
좀 멀어도 일부러 찾아갑니다.
이제 큰 통증없이 건강하게 지내요.
참고하세요.

[원글]

친절한 답변 정말 감사합니다

[제이미]

전 요가하고 씻은 듯이 없어졌어요.

[82 동지]

우선 통증 클리닉 가셔서 주사를 맞으세요.
맞으면 확실히 낫습니다.
근본 치료는 아니라고 하니까, 방치마시고
그리고 요가하세요.

제가 목 통증에는 꼭 답글 다네요.
저요,
갱년기 증상으로 작년 한해동안 안해본 것 없이 다 해봤습니다.
아이엠에스, 티피아이, 경락, 침,벌침, 뜸...
핫요가 두달 째인데, 확실히 목이랑 어깨는 풀렸습니다.
경락은 돈이 너무 많이 들고, 몸이 힘들어서 가장 비추입니다.
요가하시라고 권합니다.
참고로 전 40중반에 들어섰습니다

[.]

통증클리닉에서 목에 보톡스까지 맞아봤습니다,.
위에서 말슴 하셨듯이 임시방편입니다.
바른자세+운동 뿐 입니다

전 회사에서 노트북을 사용하는데 그거 때문에 목을 자꾸 아래로 내려서 더 아프더라구요
노트북 받침을 높이 하고 일을 하니 목이 안아프더라구요..
이렇듯 본인이 평소에 어떤 잘못된 습관을 갖고 있는지 찾아보고 하나 하나 교정해 가세요...