조금 더러운 이야기지만...현미밥먹은뒤..

[궁금해요]

다이어트겸 현미밥이 좋다는 이유로

집에서 밥을 먹을때는 100%현미밥을 먹고 있습니다.

밥을 할때 서리태를 넣긴하지만 쌀은 100%현미이죠

근데 고민이 있습니다..

하루에 한번씩이상씩은 화장실에서 일을 보고있는데

오히려 변냄새와 방구냄새가 더 심해진거 같습니다..

아주 냄새가 안좋아요 ㅠㅠㅠㅠ 이젠 아무곳에서 방구 뀌지도 못해요 ㅠㅠ

쌀밥을 먹던 이전에는 2~3일씩 한번 화장실을 가도 이렇게 심하지않았는데...

혹시 이런분 있으실까요?ㅠㅠㅠ

현미밥먹은지는 이미 한달이 지났어용 ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

소화를 잘 못시키고 있다는 얘긴거죠...
아기들도 이유식 소화 못시킬 땐 기저귀 갈때 좀...^^;;;

[소화 어려워요]

현미밥 소화율은 정말 제로인 듯....
위내시경할때 준수사항을 그대로 지켰는데도
현미밥이 위속에 아직 남아잇어 다시 ...

[현미]

소화가 늦게되서 다이어트에 현미가 좋은거 아닌가요??
그만큼 공복감이 크고 오래가서... 냄새는 패스 ㅋㅋ