아침에 밖에서 산책하시거나 걸으시는분들~~

[아침운동]

혹은 동네 뒷산이라도 가시는분들.

매일 아침 나가시나요? 점점 추워지는데 무섭네요..ㅋ

겨울에는 어떻게 무장하고 나가시는지, 매일 나가시는지 궁금합니다.


매일 산책하는거 좋아하는데도

겨울에는 정말 힘드네요 ㅠㅠㅠ

[..]

추운날엔 새벽운동하면 안좋아요
하지마세요~~
노인이나 심장병 고혈압 환자는 새벽에 운동하다가 혈관터져서
죽는 경우도 많아요
연세가있으신분들은 추운겨울에 꼭 모자를 쓰고 다니는게 좋다네요

[....]

날씨 추워지면 햇볕 좋은 낮에 해야죠.....

[꽁꽁 싸매고..]

내복은 기본으로 입고 마스크하고 장갑끼고 패딩옷 입고 가면 괜찮아요
나이 드신 분들은 좀 조심하셔야 할 듯..
뭐든지 인이 박히면 또 나름 재미가 있어지지요
저두 어제 밤에 그렇게 하고 탄천 돌았답니다.

[.]

운동도 건강지킬려고 하는것이니 좀
햇빛들면 하는게 좋다하네요.

[아침운동]

답변감사해요~^^
낼부턴 꽁꽁싸매고 해 좀 나면 걸어야겠네요~