댄스스포츠 해보신 분 계셔요?

[궁금]

살이 급쪄서 뺴야 하는데 댄스 스포츠 해보신분 소개 좀 해주세요..
댄스 스포츠가 주로 어떤 특정한 춤을 배우는건가요? 그리고 따라하기 힘들까요?
제가 재즈 댄스는 너무 격해서 못하거든요...

[긴머리무수리]

제가 지금도 하고 있어요..ㅎㅎ
우리는 30분은 아령들고 근력운동하고요..
나머지 40분은 쉬지않고 미친듯이 춤춥니다..
방송댄스에 에어로빅 접목시킨 운동이지요..
아주 즐겁고 신나고 스트레스 좌~~~~~~~악 풀립니다...
월요일부터 금요일까지 하는데요,,
하루라도 빠지면 몸이 벌써압니다..

일단, 체지방이 줄어들고요,,살이 탄탄,탄력이 있구요..
아령들때 거울보면 잔근육이 춤추는거 보면 ,,흐미,,흐뭇합니다,,
물론 복근운동도 같이 하지요..
님도 근처 댄스운동하는데 있으면 꼭 하세요..
일단은 신납니다..ㅎㅎ

[몸치]

인 경우도 가능할까요?
예를 들면 선생이 오른팔 흔들때 왼팔 흔들고.
빙글돌때 다리 올린다거나...

[긴머리무수리]

그럼요..
하다보면 몸도 리듬탑니다..
뭐 시험칠것도 아닌디,,춤 잘춰야 가남요????ㅎㅎㅎ

[...]

말씀하신 댄스스포츠가 살사나 탱고 왈츠 뭐 이런거 말씀하는게 맞나요?
그럼 전 탱고랑 살사만 배워봤는데 기본 동작 알려주고 파트너 정해서 추는데
시간도 금방가고 몸치인 제가 따라 출만하더라구요.
바른 자세를 유지해야 하니까 배에 힘이 들어가고 자세도 좀 바르게 되는거
같고 은근 스트레칭도 많아서 운동도 좀 되기는 하더라구요.
그런데 격한 운동은 아니라서 그런지 체중 줄이는데는 도움이 별로 안된거 같아요.
그냥 방송 댄스 같은게 좀 땀나게 할만해서 운동이 살빼는데는 더 도움이 되더라구요

[.]

긴머리무수리님이 말씀하시는건 댄스스포츠가 아니라 스포츠댄스쯤 되는거 같아요..^^;
윗님이 말씀하신 탱고 살사 뭐 그런게 댄스스포츠 아닌가요?
댄스스포츠는 종목에 따라서 차이가 많이나서...
좀 격렬한 종목으로 하시면 운동이 꽤 되실수도 있는데 탱고같은건 스트레칭 정도이지 살빠질만큼 운동이 되진 않아요.
역시나 종목에 따라서 난이도에도 차이가 있고요.
아무래도 리듬이 빠른 종목들이 따라하기도 힘들지만 운동도 더 되지 싶은데요.