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집에서 DVD보며 따라하는 거 중에 추천부탁요~~

뽀뽀뽀 조회수 : 272
작성일 : 2010-10-22 16:46:55

사정이 있어 밖에 잘 못 나가는 40대 초반 아줌이에요
요즘 운동이 너무 하고 싶은데 집에서 보고 하는 디비디 추천해주세요
주로 허벅지랑 팔뚝살 위주로 빼고 싶은데..
이소라 1탄 이후로 해본적이 없답니다
IP : 122.38.xxx.35
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '10.10.22 4:50 PM (222.111.xxx.85)

    클라우디아 쉬퍼 상, 하체요. 효과 정말 좋아요.
    체력 좋으시면 혹은 클라우디아 지겨워지시면 빌리 부트 해보세요.

  • 2. 지난여름
    '10.10.22 4:51 PM (202.30.xxx.226)

    82에도 유행했던,
    Boot Camp, pump it up 등도 좋고요.

    어제 오늘은
    http://blog.naver.com/tm5663?Redirect=Log&logNo=10096081998&jumpingVid=DD0FBE...
    이게 뜨던데요,

    일명, 불타는 허벅지와 기아팔뚝이라고..

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