미국에서는 땅콩쨈이 권장식품이라고 하던데요.

[룬]

왠지 너무 칼로리도 높을것같아서 어린시절 이후로

먹어본적이 없는데 ....

오늘 간만에 먹어보니 뻑뻑~~ 하고

미국에서 권장하는 이유는 뭘까요?

[어쨋든]

저는 절대 안사요. 사면 매일밤 퍼먹을까봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
아무리 권장해도 그건 못먹겠더라구요

[견과류]

불포화지방산이 들어있어서 그래요. 호두 잣 땅콩 견과류 다 해당. 근데 칼로리 높아서 권장량이 있어요.

[의심병]

땅콩농장, 축산업자, 낙농업자, 보험회사, 제약사 등등......

이슈가 되고 교육 되고 그러는 것들을 이젠 잘 못믿겠어요...

[음]

예전에 들었는데요, 우리나라에서 국산 참기름 짜 주듯이, 미국이나 캐나다에는 즉석으로 땅콩잼을 만들어 준닥고 해요. 우리가 사는 땅콩쨈은 엄청난 소금과 설탕 기타 첨가물이 들어간 해로운 거라면, 원래의 땅콩잼은 몸에 그렇게 해로운게 아니라고 하더라구요. 땅콩이 신선하고 제대로 만들어 진 거라면 좋은 거라고 해요. 물론 조금씩 먹어야 되겠지만요.

[아...]

오타가 보이네요ㅠㅠ 대충 걸러서 봐주세요 ㅠㅠ 즉석 땅콩잼은 대형 마트 같은 곳에서 만들어준다고 합니다ㅠㅠ;;

[근데..]

땅콩 쨈이 아니라 땅콩 버터 아닌가요??
쨈이라 함은 설탕 팍팍 넣어서 졸이는 것이고
땅콩버터는 땅콩과 버터가 주성분이거든요?

[요즘엔]

첨가물 안 들어가고 순수 땅콩만 100%인게 새로 나왔던데요
전 여기다 꿀을 섞어서 먹었는데 땅콩버터보다 더 낫던데
아이들은 싫다고 하더라구요

[제생각]

서양 사람들이 의외로
견과류 자체만은 잘 안먹는 거 같아요.(알러지 있는 사람도 있고)
베이킹이나 어떤 요리의 재료로는 사용해도요.

혹시 견과류 먹는 한가지 방법으로... 땅콩 버터를 권장하는 거 아닐까요..?
꼭 그걸 먹으라기 보담은요.

[jk]

단백질보충을 위해서 일부러 저는 먹는뎅....
단백질과 지방이 풍부하시지요.. ㅎㅎㅎㅎㅎ

땅콩버터와 치즈는 빵에 약간 부족한(사실 빵에는 단백질이 좀 풍부한 편이라서 많이 부족하지는 않지만) 단백질을 보충해주지요.
땅콩!!이잖아용!!! 콩콩콩... 콩은 원래 몸에 좋은거고 견과류의 지방도 몸에 이롭죠.

지방이 풍부한거 빼고는 몸에 좋은 물질을 많이 함유하고 있거든요.
보통 먹을때는 잼과 섞어서 먹으면 맛나죠.