좋다 안좋다 말도 많지만
저는 근육이 조금씩 붙고 탄탄해지는거 느껴요. 살도 조금빠지구요.
배꼽 조금위에 보조개도 생겼네요 **^^**
즐겨찾기 해놓고 시간날때 함 해보세요.
엊그제 조혜련태보했는데 종아리알이 터질듯해요..
것두 가끔씩 하려구요.
화면 오른쪽위에 close클릭하면 실행됩니다. 광고 끝나고 시작해요.
http://www.mgoon.com/view.htm?id=1451673
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이소라 다욧 비디오 안해보신분
함해보세요 조회수 : 994
작성일 : 2010-07-19 18:48:41
IP : 112.150.xxx.170
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 함해보세요
'10.7.19 6:48 PM (112.150.xxx.170)2. 감사합니다
'10.7.19 7:22 PM (59.14.xxx.72)즐겨찾기 하고 따라하려고 맘 먹었습니다.
7시 이후에는 아무것도 먹지말라고 하네요.
알면서도 실천하기 어려웠는데 각오 다지면서...
열심히 하려구요,
감사합니다.3. 근데요..
'10.7.20 10:59 AM (211.60.xxx.73)이건 20대나 30대 초반용인것 같아요.
40댄데 그대로 따라 했더니 좀 몸에 무린것 같네요.
나이데 따라 조금 조정해서 해야 할듯 싶어요.
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