아침밥 뭘줘야 할까요?

[애들]

아침밥 때문에 날마다 고민이네요.

전혀 밥을 먹으려 하지 않아요.  이제 6학년 3학년인데

된장국 뭐 이런건 전혀 안먹고,여러 반찬도 전혀, 후라이해주면 겨우 후라이만 먹고가니,

이번부터, 검은콩 미숫가루를 해놓은게 있어서, 이거 꿀에 타주고,

빵한개에, 딸기쨈 발라서,우유한컵

이게 더 영양가 있지 않을까요?

여른 한수저 겨우 먹고 가는 6학년 아이 어째야 할지. ...

그나마 3학년 아인 먹긴한데, 중요한건, 검은콩 미숫가루 며칠 먹더니, 저도 밥 주지 말라고하니

이러다, 아침밥 먹기는 틀렸나봅니다.  어째야 할까요?

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우린 두부 부쳐 먹어요. 고등어자반도 먹고 국은 싫어하니까 간단히 집어먹을수 있는 비엔나 소세지나 그런거 해줘보세요. 잘 집어먹어요. 밥한그릇에 한번씩 집는거요.

[애들]

아..햄은 언제든지 잘 먹는데, 그생각을 못했네요.
그냥 몸에 안좋다고 안먹이려만 하고,
비엔나 소세지 두개면 밥 반공기 먹고 갈수도 있겠다는 생각이..

[...]

여러야채랑 햄 다져서 주먹밥 만들어 보세요.
주먹밥 모양틀에 만들면 귀엽기도 해요.

[음]

저도 일주일에 한번 이상 주먹밥을 만듭니다.

[저는]

힘들어도 밥+국,빵,씨리얼,주먹밥,계란요리 정도를 돌아가면서 해줍니다.
진짜 힘듭니다.
빵도 워낙종류가많으니 다양하게..
집에서 쉬니까 해주지 다시 일을하게되면....
엄마는 힘듭니다

[^^]

떡볶이 떡에 슬라이스베이컨 말아서 구워주는 건 어떠세요?
5살된 저희 아이는 아침 그렇게 해주니 잘 먹더라구요.
거기다 오렌지쥬스, 과일 더해서 주면 아침 잘 먹고 가요.
일단 아침을 매일 먹는 훈련부터 하면 나중에 밥으로 점차 바꾸어도 잘 먹지 않을까요?
식빵도 그냥 딸기쨈 발라주는 것보다 계란에 적셔서 구운 다음 잼이나 케첩 발라 먹어도 좋아요.

[저희는]

아침에 양식(샌드위치종류),한식(떡종류) ,죽종류를 번갈아 해주니 좋아요.
이번주는 감자샌드위치에 국,야채샌드위치,씨리얼과 과일,떡, 참치죽,호두죽,닭죽등
샌드위치를 종류별로 해주다가, 떡도 주고, 죽도 종류별로 해주면
잘 먹어요.과일은 항상 내놓구요...

[^^]

사내놈들 둘키우니..어찌나 먹어대는지...
안먹어서 걱정하는거보단..좋긴한데..

[저두]

나이가 40인데 어릴때부터 아침밥거르는 습관이 대학때까지 갔다가 어렵게 습관을 고쳤습니다. 일찍자고 일찍일어나면 밥생각이 있는데 학교갈시간에 일어나면 맘이 바빠서 밥생각이 더 없더라구요. 우리애들도 일찍 일어난 날은 밥을 찾는데 8시 다되서 일어나면 밥맛이 없나봐요. 전날 저녁을 일찍먹고 자는 것도 도움이 되고 메뉴도 빵, 주먹밥, 죽 ,떡 번갈아 주면 아침먹는 습관 생깁니다.

[ㅗㅗ]

삶은고구마. 감자, 계란 , 바나나 ,주먹밥 ,유부초밥 ,볶음밥 ,스프 .밥