장과 위가 좋지않는 사람에게 좋은 음식들~??

[영감사랑]

남편이 이상하게 여름만 되면 입맛도 없고 배가 살살 아프고
화장실도 자주 가네여~
그전에는 위도 좀 안좋았다는데...
병원가서 검사하면 장이 좀 안좋다고만 하네여.
원래 입도 짧은 사람이기도 한데
1년에 한두번씩 꼭 응급실가서 링겔맞고 죽먹고 하니 너무 신경쓰이네여.
어떤 음식들이 좋을까여?

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저도 그래요. 일생 잘 체하고 장 탈나고
우선 신경 쓰는일 줄여야하구요. 그거 어려우시면
매실차 항상 드시구요.

소화잘되는 음식 드셔야하고..커피 자극성있는 음식 피하고 오징어 밀가루 안좋아요.
드시는것만 조심해도 반은 낫더라구요.

한번 그러면 저도 오래가서 요즘 아주 조심해요.
신경쓰면 급체로 응급실 간다는...

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음식보다도... 차가운 음식 금물입니다. 더워도 물은 따뜻한물 찬물 섞어서 음양탕 만들어 드세요. 맥주도 금물. 여름에도 된장국 끓여드시구요, 매실차 좀 미지근하게 해서 드세요. 수박같은거 먹기전에 따뜻한 물 한컵 드시고 먹으면 또 괜찮아요. 따뜻한 물 마시기 시작한지 몇년됐는데 증상 많이 좋아졌어요. 글고 기름지고 매운음식 빼고는 다 괜찮습니다. 암튼 무조건 된장국, 비지찌개, 청국장! 글고 마지막으로 걷기운동!!!!!!!!! 걸으면 장도 좀 튼튼해져요..

[유산균]

유산균이요..전 유산균제제 하루에 2알씩 먹어요...

[ㅎ]

음양탕은 뜨거운 물 먼저 적당량 부은 후에 찬물을 조금 부어 줘서
순간적으로 두 성질의 물이 순환하도록 하게 하는 거라
한참 두었다가 마시는 건 별로 효과가 없다고 그러더군요.
위엣 분 말씀처럼 한 여름에도 찬 것은 피하시고...
꼭 먹어야 한다면 좀 귀찮더라도 먼저
음양탕을 따뜻하게 만들어서 마신 뒤에 드시면 좋다고 하네요.
그리고 아침에 일어나서 공복에 찬 물 마시는 것도 안 좋다고 하더군요.