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24개월 아기들 적당한 수면시간이 어느정도인가요?

........... 조회수 : 862
작성일 : 2010-05-26 16:25:21
밤잠은 12시에 자서 아침에 늦게 일어나는편이에요. 9시~10시사이.
그리고 놀다가 오후에 3~4시경에 낮잠을 자면 한 두시간정도 자요.
너무 많이 재우는게 아닌가해서요.
어른들 말씀은 아기들은 많이 재워야 잘 큰다고 하던데...
어느정도가 적정선인지 알고싶어요.
IP : 110.13.xxx.61
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '10.5.26 4:31 PM (114.206.xxx.53)

    너무 늦게 재우시네요.
    밤 10시엔 잠자리에 들도록 만드세요.
    아침엔 자연적으로 더 일찍 깨겠지요.
    낮잠 시간도 더 당기시고..
    대체적으로 두시간만 더 일찍 생활하는게 좋겠네요.

  • 2. 올빼미
    '10.5.26 4:34 PM (219.79.xxx.110)

    12시간 정도 자면 적당해요.
    시간상으로는 많이 자는거 아니니까 걱정마세요.
    근데 윗님 말씀대로 너무 늦게 자네요.
    36개월 아들 밤 8시부터 아침 7-8시까지 11시간 또는 12시간
    잡니다.

  • 3. 많은건
    '10.5.26 10:10 PM (125.187.xxx.165)

    아닌거 같아요. 미국에서 나온 아이들 수면시간 표에선 밤잠과 낮잠 합쳐서
    평균 13-14시간 정도였던걸로 기억하거든요.
    아이들에겐 어른 생각보다 많은 수면시간이 필요한데, 어른들의 부주의와 잘못된 습관으로
    수면부족에 시달리는 아이들이 상당히 많다고 하더라구요.

    저희 아기는 27개월인데 밤잠은 저녁 7시 반~ 8시에 자고
    아침은 7시~8시 사이에 깨거든요. 12시간이죠. 못 자도 11시간은 잡니다.
    낮잠은 2시간~3시간 정도 자구요. 평균 14시간 정도 자는거 같아요.

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