사탕 하루에 한, 두개정도 계속 먹으면 살찔까요?

[사탕]

다른 간식은 특별히 먹는것 없고
보통 체형이에요.
요즘 사탕을 날마다 한, 두개정도 먹는데..
이렇게 계속 먹다보면 살찔까봐서..
초콜릿이나 빵, 과자보다 낫지 싶어서 사탕 먹거든요.
칼로리로는 30~50정도니까 커피 믹스나 사탕이나 비슷하지 싶은데
이게 설탕으로만 이루어진 칼로리라
같은 칼로리라도 꾸준히 한개씩 먹으면 살이 찌지 않을까 싶기도 하구..
그냥 다른 간식 안먹으면 괜찮겠지 싶기도 하고..
그래도 꾸준히 단것 먹게되면 나중에 간식도 더 하게 될것 같기도 하고...그렇네요.

전에 잡지에 사라 제시카 파커가 간식으로 기름진것 대신 사탕을 강추한다는 기사 본적이 있거든요.

[손그사]

손님, 그건 사라 제시카 파커예요...ㅋㅋㅋ

농담이구요.
살도 살이지만 치아도 문제겠네요.
입이 심심해서 그러시는거면 오이나 당근 같은것 썰어놓고 씹어드세요. ^^

[ㅇㅇ]

제가 알기론 그건 그냥 사탕이 아닌것 같던데요.
다이어트 용으로 나온 사탕이 따로 있어서 하루 종일 달고 살아도 오히려 도움이 된다 읽은 적이 있어요.
막대사탕이던데..^^;

[sweet]

입이 심심한걸 달래는 용도로 전 매일 초콜릿 작은거 한두개정도 먹어요.
살 찌는거랑 상관없던데요.
입허전할때나 식사후 남들 커피마실때 전 초콜릿 한개가 더 땡겨서요.
생각날때 안먹으면 스트레스도 좀 쌓이고 먹을거 없나 하는 생각이 계속 들던데요.
저희집에 떨어지지않고 비축해놓는게 세가지있거든요.
쌀, 맥주, 초콜릿 입니다~ㅎㅎ

[살보다는]

나중에 혈당이 올라갈수있으니 조심해야..

[그정도는]

상관없어요 -저 6키로빼고 5년째 유지기입니다
이상하게 기름진거, 술, 고기,밀가루음식 등등 다먹으면서
믹스커피 한두잔도 안된다 사탕한두개도 안된다 그러는 사람 보면 전 이해가 좀........
전 감량기때도 유지기인 지금도 음식 종류불문합니다
전 떡순이 빵순이 군것질순이 이거든요
방금도 점심으로 컵라면 하나먹었습니다-자랑할일은 아니지만요 ^^;;
단!!!! 양으로 승부하세요
사탕 한두개 그정도 설탕양 다른음식으로도 섭취하는사람 많습니다 ㅎㅎ