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과민성 대장에 좋은 음식 추천해

과민 조회수 : 990
작성일 : 2010-05-07 15:39:22
주세요.한달째 된장국과 달걀찜으로 먹고
잇어요.과일도 마음대로 못먹고요
소화잘되고 자극적이지 않은거 추천해주세요
IP : 116.36.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 슈퍼에 가서
    '10.5.7 3:40 PM (211.211.xxx.52)

    생강을 사와서...
    차를 끓여 드셔보세요. 변이 편해져요.

  • 2. 과민
    '10.5.7 3:44 PM (116.36.xxx.106)

    아 !그런가요?저는 생강은 감기에만 좋은줄 알앗는데요
    감사드려요.
    또 다른거는 없나요?공복시에는 뭘 먹어야하나요?

  • 3. 오우~~
    '10.5.7 4:08 PM (210.103.xxx.39)

    냉동실에 쟁여둔 생강 많은데 저도 끓여 먹어야겠어요.
    요즘 믹스커피 끊는다고 힘든데 잘 되었어요.
    고맙습니다.

  • 4. 매실
    '10.5.7 4:27 PM (119.196.xxx.239)

    엑기스 더운 물에 타 먹으면 너무 좋아요.

  • 5. 매실
    '10.5.7 5:31 PM (110.8.xxx.175)

    좋다고 들었어요..근데 맘을 다스려야해요...편안하게..
    근데 그게 쉽지가 않다는;;;

  • 6. 청국장
    '10.5.7 9:07 PM (112.155.xxx.176)

    드셔보세요^^
    요즘 청국장 집에서 하기쉽잖아요.
    만들어서 냉장보관하시고,요구르트한개랑 청국장 갈아서 드셔보세요.

  • 7. ......
    '10.5.7 10:54 PM (113.60.xxx.125)

    사과를 장기복용하면 반드시 장이 좋아집니다...

  • 8. ...
    '10.5.8 6:21 PM (203.255.xxx.57)

    저는 82에 질문글 올리고 답변 받은 대로 해봤더니 효과봤어요
    약국에서 '유산균제제' 사셔서 몇 달간 장복해보세요
    저는 우유, 커피, 콜라 이런 것만 먹으면 설사를 자주 했었는데
    유산균제제 먹으면서 효과봤네요
    요즘은 거의 설사 안해요

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