지방연소스프라고 아시나요? ㅎㅎ

[꿀꿀]

양배추스프, 마녀스프 ~ 등등 이름도 여러가지인데,

스프 하루에 3번씩 먹으면서 이것저것 먹는 식단이 있습니다.

딱 일주일 코스인데,


간식 챙겨먹으면서 8일 정도 ? 저녁은 5시에 먹고 쫄쫄 굶는 방식으로



결론적으로 53~54였던 몸무게가 51이 되었네요 ㅋㅋ

약 10일 걸렸는데,

채소랑 물 많이 먹고, 탄수화물 줄이고, 밤에 안 먹고,  운동 없이 ;;



당장 며칠은 힘들지만, 지나고 보니

위도 줄고, 피부도 좋아지고, 몸도 가뿐해 지고 ~

좋네요 ㅎㅎㅎ

[^^]

양배추 스프라면 여기도 한바탕 휩쓸고 갔지요.