그날과 운동이 관계가 있나요?

[magic]

비도 오고 몸도 찌푸둥 한데 그날까지 겹쳐서 완전 상태가 메롱이에요.
이번주부터 저녁에 하던 운동 오전에 하겠다 큰소리 뻥뻥 쳤는데
결국 아침에는 그 핑계로 안 가고 저녁엘 가야하나 고민 중입니다.

그날엔 심한 운동은 안 하는게 좋다는 사람도 있었고 (댄스강사 쌤),
오히려 움직여서 원활한 흐름(?)을 도와주는게 좋다는 사람도 있었는데
정설은 무엇일까요?


오늘 저녁에도 안 가면 남편이 의지 박약이라 한소리 할텐데 안하는게 더
나은거라면 핑계거리 찾으려구요. ㅋㅋㅋ

[.]

생리통이 심한 사람은 첫날,둘째날은 운동하지 말라고
제아이 체육선생님께서 말씀하셨다네요.

[경험상]

경험상 가벼운 산책정도 해주는게 좋더라구요.
심한 운동은 사실 불가능하잖아요^^. 산책 해주면 훨씬 깔끔하게 끝나는것 같아요.