키 187 몸무게96키로 여성분들이 보기에 어떤가요.?

[zzz]

살을 빼야되는데  그게  잘안되내여..  운동 그만두고  9년사이 23키로가 불었내요.. 밥두  하루에 2끼밖에 안먹는데  이상하게 살이 쪄요.. 운동은  전혀  안해요~  회원님들은  다이어트 어떻게  하시나요?~~^^

[나이가]

어떻게 되세요?
지난 10년간 다이어트를 꾸준히 해 본 제가 느낀게 있는데요
20대는 먹고 운동만해도 살이 금방 빠지더라구요
근데 30대 들어와서는 운동만으로는 안되고 식사도 같이 조절해야 되더라구요
점점 살 뺴기 힘들다는걸 몸으로 느끼고 있어요
근데 키카 엄청 크시네요
키가 크면 같은 몸무게 라도 더 거대하게 보이는 단점이 있어요
그래서 키큰 여자들이 모여 말하면 대부분 부러워 한다는데
그들은 안 그래요 몸매 관리를 더 혹독하게 하지 않으면 거대해 보이기 떄문입니다
키카 엄청 크신데 그럴 수록 호리호리 하지 않으면 더 거대해 보이니까
다이어트 하세요 저도 3월 부터 벼르고 있는데
저는 한번 하면 독하게 하는데 사실 부담도 스럽네요 ..
여하튼 운동하며 건강한 몸으로 해보자구요

[...]

저는 20대 때 몸무게 계속 유지하는데요.
20대 때는 운동 전혀 안했고, 지금은 하루에 한시간씩 쉬지 않고 빠르게 걸어요. 한달에 한두번 빼먹네요. 시간이 밤에 밖에 안되서 밤에 하구요.
걸은지는 한 일년 됐고 그 전에도 30대 되면서 헬스 한시간 했어요.

[zzz]

나이는 올해 계란한판이예요.. ^^ 시간이 왜이리 빨리가는지.

[...]

아, 그리고 식사는 하루 양이 같은 양이라도 2끼보다 3끼로 나누어 드세요.
걷는게 좋더라구요. 헬스는 무리가 되서 하다 자꾸 관두게 되고 그랬거든요.

[혹시]

남자세요? 전 여자인줄 알고 댓글 달앗는데...
남자라면 15키로만 빼도 너무 이쁠텐데...

[zzz]

제가 설사약까지 한번 먹어볼까 이런생각두 해봤내요.. 혹시나해서. ㅋㅋㅋ 운동두 시간상 하루에 1시간이상은 하기 힘들어요

[10Kg만]

빼도 넘 좋겠네요..167 울남편보다 20센티나 크시네..월매나 큰겨??? 감이 안오네요.

[zzz]

남자요~

[ㅎㅎㅎ]

유태우 박사 책을 들춰봤는데 187까지는 안나오고 185까지만 나오네요.
185인 남성의 정상체중은 72키로랍니다. (과체중은 79, 비만은 86) 근육질 남성인 경우 2키로를 더하라고 하니 74겠죠.
원글님은 그보다 2센티 더 크니 2키로 가량 더하면 76정도면 정상이실것 같은데요.
남자는 보기에 좀 말라보여야 정상이고 여자는 좀 통통해보여야 정상이라고 하네요.

[zzz]

너무 등치가 좋아두 사람들이 선입견을 가지는거같아요.. 처음만나는 사람들 대충 첫인상을 보면 움찔움찔 놀래더라구요.. 이야기하다보면 그런건 없어지지많요.

[굉장히]

크게 느껴지죠. 키가 커도 무게가 많이 나가면 굉장한 거구로 보여요. 둔하기도 하구요.
187정도면 75킬로정도도 보기 좋아보일듯 한데요.
많이 달리시고 밥은 반으로 줄이세요.

[헉]

거구의 느낌,,,?
별로일것같아요~~ 운동하셨었으면 다시 운동하시면 금방 효과보실듯해요
그리고 얼굴작고 갸름한편에 훈남 아니면 꼭 살빼셔야할거같아요

[zzz]

밥은 하루에 2끼 먹는다니깐요^^ 근데 사람들 만나는거 좋아해서 저녁에 맥주는 한두잔 마셔요 ㅋㅋㅋ 지금심정으로는 살빼는 약이라두 있으면 구입하고싶어요

[zzz]

저 얼굴은 류진 닮았다고 마니 듣는데요~~ 몸이 껄쩍지근해서그렇지~

[..]

저녁에 매일 맥주 한두잔 드신다는 건가요?
맥주 두잔이면 거의 한끼랑 비슷한 칼로리가 나올듯해요. 안주도 드시잖아요
그러니 두끼식사가 아니라 세끼가 되는거고 30대가 되어 기초대사량이 떨어지고 운동도 안하니 살이 안 빠지고 오히려 찔수밖에 없겠어요
일단 운동하셔서 10킬로는 빼셔야겠네요..류진 닮으셨음 얼굴이 선한 인상일테니 얼굴 걱정은 없겠네요^^

[zzz]

넹 매일 저녁에 맥주에 500짜리 한잔은 마시는거같아여.. 술 좋아하는건 아니지많요 어쩔수 없이...ㅋㅋㅋ 낼부터라두 당장 맘 굳게 먹을랍니다...

[딱]

10kg만 빼서 그 체중만 철저히 유지하셔도 보기 좋을거 같은데요.
기본 골격이 크면 70k대까지는 유지하기가 어려울거 같아요.^^

[..........]

야구선수 보면 그키에 그정도 몸무게 나가는 경우 많던데요.
몸무게 보면서 깜짝 놀랠때가 많아요.
그런데 보기에는 전혀 안뚱뚱해 보이죠.탄탄해 보이죠.

운동안하고 물살로 그정도면 좀 거대하다...부하다..그런 느낌이 들거 같아요.
운동을 하셔서 10킬로만 빼도 멋질듯.

[zzz]

헉~~ 전직 야구선수인데`` 어떻게.. 알아봤을까나~~

[애궁.]

운동하셨던 분은 살빼시기 힘들어요.
애들이면 키크면 살빠져. 라고나 말할수 있겠지만...
무조건 하루에 1시간씩 런닝머쉰위에서 살아보세요.
그러다가 시간 늘리시구요.
유산소운동밖에 없어요. 지금은..
제가 운동하다 살 붙었다가 그렇게 짐승처럼 하루종일 밥먹고 운동하고 밥먹고 운동해서 한달만에 12킬로 뺀 운동선수를 알거든요.
하심 되긴 되어요.

[딱 좋아요]

딱 좋으신데요.. 남자가 100키로는 나가야 된다고 생각함. ㅎㅎ
예저에 운동 하셨었으면 그정도는 괜찮으실것 같아요.
저는 마른남자가 세상에서 젤 싫어요. 전 배나온 남자가 좋아요.

[다이어트]

10kg쯤 감량하시면 너무 멋져 보일 것 같은데
건강을 생각해서라도 운동은 좀 해야 할 듯하네요.

[저도~~]

전 그렇게 등치있는 분들 좋아요~~~
으외로 제 친구들도 그렇고 듬직한 스타일 좋아하는 사람 많아요~~
참고로 아직 미혼.
그러니. 너무 외모에 스트레스 받지마세요~~~

[어머]

185에 72킬로면 멸치에요, 완전 이윤석같을 것요? 우리 남편 187에 81키로인데 말랐는데??? 90키정도는 되야 좋아보이던데... 본인이 보기에 어느 한부분이 비만일 것 같은데요, 배가 특히 많이 나왔더든가. 아니면 자체 뼈가 크고 머리도 크고 그러면 머 별로 뺄것도 없을 것 같고,조금만 헬쓰하셔서 4,5kg만 정리하시면 멋질텐데요,

[zzz]

배 조금 나온거하고 하체 상처 전부다 둥글둥글~~ 뚱뚱하지는않고요 ㅋㅋㅋ

[어머나...]

우리 남편하고 거의 비슷하시네요.
사실 우리 남편이 더 심각합니다. 키 181에 몸무게 100kg 넘어요..^^;
우리 남편도 운동선수였어요..축구선수..저 처음 만났을때는 80kg 정도여서
보기 좋고 덩치 좋은 사람 정도였어요.
근데 저 만나고 살이 너무 쪘어요. 실은 제가 한 음식을 먹고는..-.-;;
(네..제가 한 요리 하는듯..ㅋㅋㅋ) 살이 급격히 쪘어요.
우리 남편 올해 29살인데..살이 안 빠진다고 매일 하소연..밥도 현미밥으로 바꿨구요.
채식식단으로 바꿨어요. 원글님도 살을 꼬옥 10kg 정도는 빼세요. 그정도만 해도
훨씬 보기 좋아요. 확실한게 남자들은 살만 좀 빠지면 5살은 어려보이더라구요.
우리 남편도 다행히 얼굴은 정말 작고 잘생겼어요. 그게 아니라면 더 뚱뚱해보였겠죠.
근데 윗분 말씀대로 운동했던 사람들이 살 찌면 정말 빼기 힘들데요.
근육 위에 뭐 지방이 덮어서 그게 그렇게 안 빠진다고..결혼하시기 전에 꼭 빼세요.
안 그러면 결혼하고는 더 못 뺍니다. 저 처럼 덩치 큰 남자를 좋아하는 여자를 만나지
않는 이상은 꼭 빼셔야 할거에요...

[지오디]

김태우가 생각나네요...
몸무게보단 겉보기에 어떨지가 더 관건인 듯해요.