고혈압있으신 분들 홍삼드시나요??

[40대]

밥이 보약이다하고 살아왔는데 여기저기 몸이 신호를 보내오니
(벌써 혈압약까지 먹게 되고..)
이제 밥외에 뭐 좋다는 거좀 먹어줘야하나라는  생각도 들고요

한의사 선생님은 홍삼도 인삼성분이라서 안 먹는게 좋다고 하시네요
근데 홍삼은 혈압을 조절해 주기 때문에
잘 맞는 분들은 오히려 혈압이 떨어진다는 말이 있어서
조심스럽게 홍삼 엑기스를 구입해서 먹기 시작했어요
크게 부작용 같은게 없다면 면역성 강화에는 최고라고 알고 있구요

홍삼 두달 정도 먹고 혈압약타러 병원 갔는데
약먹으면서 120~130/80~85 유지하던게
글쎄 154/86이 나오는거에요...

홍삼 때문인지 낮에 모임있어서 평소에 술 입에도 안대다가
그날 어쩔수 없이 맥주 반잔 마셨는데 그거 때문인지 다른 것 때문인지 모르지만
다른분들은 홍삼이 대체로 맞는지 여쭤봐요..

콜레스테롤도 높지 않고 살도 안찌고
싱겁게 먹고 채식위주 식사에 운동 열심히 하는데
가족력이 있는 원인의 고혈압이라 그런지
약먹어도 만족스럽게 떨어지지 않네요..

[제경우는]

저도 본테성고혈압으로 고혈압약복용한지 8년됐는데(운동도 다니고있어요)
홍삼은 제가 안맞아요
홍삼먹으면 가슴이 두근두근거려서 남편만 먹이고있고
가끔 혈압이 올라가서 약을 한번씩 바꿔주네요
이번겨울에도 혈압이올라서 두통과 불면증으로 고생하면서 약을 두번정도 바꾸고는 요즘안정되었어요
약과 오메가3같이 복용하고있어요
구정부터 컨디션이 좋아져서 요즘 몸이 가볍네요

[...]

신랑이 고혈압입니다
약 복용한지는3년정도 됐구요
홍삼을4개월정도 마시고 있는데요
고열압인들에게 좋다 그렇지 않다 말은많더라구요
저희는 큰부작용없이 마시고 있어요

[저도]

고혈압 진단 3년 넘었는데 운동에 싱거운 음식은 기본, 한참 높을땐 양파즙을 많이 먹었어요.
홍삼이 고혈압에 어떤지는 잘 모르겠고 효과도 개인마다 차이가 있겠지만
양파의 효능은 다~~알려지고 검증된 거니까요.
지금은 약먹으면서 최고혈압 110-120수준으로 유지하고 있습니다.

[남편이]

고혈압인데 홍삼엑기스 먹은지 5년정도 됐어요.
의사인 친구가 권하기도했구요 주위에서 오히려 혈압에 좋다고 해서요
감기 달고 살았고 늘 피곤해했었는데 유난히 추웠던 올 겨울을 잘 넘겨서 홍삼때문인가
생각도 했어요. 저도 정확하게 알았으면 좋겠네요.

[원글]

저도 겨울에 많이 힘들었네요..
추워도 운동 열심히 하고 부지런히 몸 움직이며 바쁘게 살았는데
두통도 심해지고 가슴도 두근거리고(갱년기 증상인지 뭔지)..
담달에 약을 바꾸자고 하시던데 이런 고민 없이 살았던 때가 그립네요..
병원 근처에도 안가고 살았던 때가 엊그젠데..
그땐 나름대로 다른게 힘들었었겠죠..

양파즙도 꾸준히 먹어봐야 겠네요..
이제 몸에 뭐가 좋다는 말에 팔랑귀가 되는군요.. 하하

[양파]

양파 다려 먹으세요 정말 혈압 떨어지는데 좋아요.
자연식품이니 부작용 걱정 안하셔도 되고
깨끗히 씻어서 아주 겉껍질만 벗기고 나머지 껍질채로 다리세요,
귀찮으시면 양파즙 주문하셔도 되는데 전 시판 양파즙은 너무 달더라구요,,
압력과 고온으로 다려서 그런지

[의사]

선생님 말씀이 몸에 좋으라고 먹는건데 굳이 불확실성이 있는걸 먹을 이유가 있냐고 물으시더라구요. 저희 남편 그말이 맞는것 같다고 홍삼안먹습니다. 제 생각도 그렇구요~