실내 운동기구 뭐가 좋은가요?

[운동]

물론 실내 운동기구는 자칫하면 옷걸이밖에 안될수도 있겠지만,,
TV보면서.. 할 수 있는걸로 하나 장만해서, 운동을 좀 꾸준히 해보려는 계획이에요..

러닝머신은 좀 소음 문제나 아래층에 울릴 염려가 있어서 좀 그렇구요..
실내자전거 이런게 효과가 있을까요?....
아니면, 써보신 것들 중에 뭐가 좋던가요?

약 30만원 안으로 구입할 수 있는, 운동 효과있는 거 알고 계신분~~들.. 좀 알려주세요~~
감사합니다.

[..]

전 자전거 강추요.. 저도 사고 친정 엄마도 하나 사드렸는데 좋아하시더라구요

[운동]

아 그래요?
운동 효과도 있나요, 실내자전거?.... 그리고 가격대는 어떠한걸루 사셨는지요?...
아무래도 이런건 써보신분들 말씀 듣고 사야할 거 같아서요..

[저한테는]

의외로 효과있었어요
저희집은 선물로 받은 실내자전거라 하던데요
새벽에 화장실 다녀올때마다 다시 잠들기 힘들었는데
그 자전거로 20분 정도 하고 나면 새벽에 다시 잠드는게 조금 편해졌어요
그외에 효과로는 아직 느낀게 없어서 잘 모르겠네요

[일립티컬]

앉아서 운동하면 자전거도되고,
서서 운동하면 팔까지 같이 움직일 수 있는
일립티컬 사용하는데 괜찬은 것 같아요.

[^^*]

전 '워킹머신'강추에요~~^^
저희집에 각종 머신들 베란다에 널렸(?)지만 다들 그냥 장식용에 빨래걸이용,신발널기용...ㅠㅠ
큰돈들여 산 것들인데 하나같이 생각과는 달라서 엄청 후회를 했었어요.
하지만,워킹머신은 T.V보면서 걸으니 30분이 후딱 지나가구요(아예 30분이 기계 자체에 세팅이 되어있어서 30분이 되면 자동으로 off되어요),그래서 오전&오후에 하루 두차례씩 하루 한시간을 걷고있어요.
물론,신선한 공기 마시면서 직접 걷는게 젤로 좋은건 저도 알지만,요즘처럼 쌀쌀한 날씨나 눈.비 올땐 이것만큼 효자도 없는것 같아서 전 아주 만족하구 있어요.
글쿠..!!
무엇보다 제일 좋은건 지금 보름쯤 되었는데 2kg가 빠졌어요...^0^
참고로 런닝머신은 백만원 조금 넘지만...
요녀석 워킹머신은 원글님 질문하신 금액에서 주문하고도 천원이 남네요...ㅋㅋㅋㅋ
참~~
신발은 옥*에서 초경량 워킹슈즈를 사서 신고하는데 벗은듯 아주 편하구요..

[점두개님]

혹시 자전거 어디것 사셨나요..
저도 사고 싶은데,, 어떤것이 좋은지 몰라서요...
추천좀 해주세요..^^

[...]

실내자전거 저두 강추요.

전 기냥 인터넷 쇼핑몰서 적당한것 샀는데,
5년이 지난 지금도 쌩쌩 합니다.
-하이킥 보는 시간이 제 자전거 타는시간.

[자전거]

몇 달 전에 양배추 다이어트 하면서 집에 있던 실내 자전거(정확히는 저 위에 어떤 분이 설명하신 팔 앞 뒤로 흔드는 거랑 같이 되있는 기구예요) 운동을 한 달쯤 병행했었는데요,
전 길게는 할 자신이 없어서 하루에 딱 시간 정해놓고 30분씩 팔 앞 뒤로 흔들면서 자전거 운동 했는데 살 단기간 내에 엄청 빠졌어요.
양배추 다이어트랑 운동 병행해서 했더니 몇 달 지났는데도 요요 안오구요.
저는 남편이 예전에 한다고 사놓고 안써서 거의 자리만 차지한다고 툴툴댔었는데 저라도 써보자 싶어 슬그머니 시작했더니 효과 완전 봤네요.
지금은 조금 추워져서(기구가 베란다에 있거든요) 잠시 쉬고 있지만 조만간 다시 양배추 다이어트랑 병행해서 자전거 열심히 할까 싶네요.
뭐든 하기 나름인 것 같아요. 저는 일단 강추요. ^^