남편살빼기 어떻게 도우시나요?

[다요트]

저희 남편(만 40세) 171cm에, 78kg입니다.
다른 곳은 그런대로 근육질 체질인데, 유독 복부비만이 심합니다.
농담 아니라 거의 만삭인 임산부 배라 해도 믿을 정도의 배 모양을 하고 있어요.
술 좋아해서 술 마시자고 찾는 사람이 많아 일주일에 2-3번은 술 마시구요.
일이 바빠 거의 매일 저녁을 외식으로 해결하구요.

작년 연말 건강검진 결과, 알콜성지방간과 고지혈증, 경도 비만 판정 나왔어요.
원래 천성이 게으른지 운동 정말 싫어하구요.
주말에 어쩌다 시간나면, 게임하거나 영화보며 시간 보내는 것 좋아해요.
고기 엄청 좋아하고 야채 쳐다도 안봐요.

나이도 그렇고 몸 관리하는 습관을 들여야 하는데, 아이도 아니고 다 큰 어른을 떄려가면서 운동시킬 수도 없고..

그리고 운동은 그렇다고 하고...
식이요법은 어떻게 해주면 될까요?
전 도시락도 싸줄 의향이 있거든요.

몸에 좋은 균형잡힌 식단으로 고기만 좋아하는 남편 체질 바꿀 수 있는 비결 뭐 없을까요?

도움이 절실해서 82에 찾아왔어요.
많은 조언들 부탁드려요...

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다이어트은 제가 했는데 남편살이 홀랑 빠진 사람입니다
남자들은 살빼기가 여자보다 쉬워요 체질적으로도 그렇답니다
늦은 저녁을 안먹었을뿐인데6 개월만에 6키로가 훅 빠지던데요
완전하게 바꾸기 힘드시면 일단 저녁에 먹는것만 줄여보세요
저희집 식단도 완전 육식이에요 식단을 새로 짜고 이런것 없었어요
그냥 늦게 먹는 버릇만 없앴어요

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일주일에 2-3번은 술만 줄여도 살은 빠집니다